在日常生活中，電子產(chǎn)品越來(lái)越多，所以人們的生活也越來(lái)越離不開(kāi)電子產(chǎn)品的存在。每天工作和學(xué)習(xí)都面對(duì)著電腦，閑暇之外還時(shí)刻攜帶著手機(jī)，看的時(shí)間久了，會(huì)導(dǎo)致我們的眼睛干澀，疲勞。那么，如何調(diào)理眼睛干澀呢?下面我們一起來(lái)看幾個(gè)小藥方，幫助朋友們輕松去除眼睛疲勞和干澀。

取山楂3～4個(gè)，紅棗5～6個(gè)，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開(kāi)水沖泡。

山楂可消積食、散瘀血，并可強(qiáng)心、改善微循環(huán)，起到擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇的作用;紅棗能補(bǔ)益脾胃，還能養(yǎng)血安神、益氣生津、滋補(bǔ)肝胃;枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這三種原料泡水制成的“三紅”湯，兼具補(bǔ)氣、滋陰、化瘀的作用。每天當(dāng)茶水喝，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能有效緩解眼睛干澀等癥狀。

另外，干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花，用沸水沖泡片刻，即可飲用。菊花茶可治療陰虛陽(yáng)亢引起的眼干、眼澀。

看了上面介紹的小藥房，朋友們知道如何調(diào)理眼睛干澀了嗎?眼睛長(zhǎng)期的疲勞和干澀容易導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)疾病，所以小編建議朋友們不要出現(xiàn)用眼過(guò)度，尤其是工作和學(xué)習(xí)都離不開(kāi)電腦的朋友。需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，讓眼睛適當(dāng)?shù)姆潘梢幌�，否則出現(xiàn)了眼睛疾病就麻煩了。