鼻子與健康息息相關(guān)的，因此要多多保障鼻子健康。而專家指出，正確按摩鼻子和洗鼻子對于預(yù)防感冒十分有效。下面一起看看詳細(xì)介紹。

鼻子每日摸一摸，感冒遠(yuǎn)離你，真的可信嗎?中醫(yī)認(rèn)為肺開竅于鼻。意思是，鼻的通氣和嗅覺功能主要依靠肺氣的作用，肺氣和，呼吸利，鼻的嗅覺才能靈敏。所以鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內(nèi)有鼻淚管與眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部與咽喉相接，氣管與食道在此分道，中耳與兩邊耳咽管相連。因此，鼻的保健十分重要，應(yīng)從多方面著手。

既然鼻子關(guān)系著我們的健康，那么如何保養(yǎng)鼻子呢?

方法一：搓鼻旁，點(diǎn)迎香

用食指和拇指先按著鼻梁的上端，以此為起點(diǎn)從上往下揉搓，注意要搓到鼻翼的部位，反復(fù)揉搓，到局部發(fā)熱為止。接著，按摩鼻翼兩側(cè)的“迎香穴”15-20次(迎香穴在鼻唇溝中，鼻翼外側(cè)緣旁0.5厘米)。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)局部氣血流通，加強(qiáng)鼻的耐寒能力，有效預(yù)防感冒和鼻病，亦能治療傷風(fēng)、鼻塞不通。

方法二：刮鼻

食指彎曲，在鼻梁上下來回?cái)?shù)十次，動作宜輕不宜重。此方法可促進(jìn)鼻粘膜的血液循壞。

方法三：摸鼻尖

用食指和拇指在鼻尖上反復(fù)摩擦，直到發(fā)熱為止，次方法可增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，并能刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺靈敏，還能預(yù)防感冒和呼吸道疾病。

另外，洗鼻子也是一個預(yù)防感冒的好方法啊!用掌心盛溫水或溫鹽水，低頭由鼻將其吸入，經(jīng)口吐出或經(jīng)鼻擤出，反復(fù)數(shù)次：也可將溫生理鹽水瓶吊高，連接輸液器管，管口伸進(jìn)鼻腔2-3厘米，邊沖洗邊擤出。這種方法對感冒和哮喘病等都有很好的療效。

雖然摸鼻子可以預(yù)防感冒，但是討厭鼻子大的人要注意哦!經(jīng)常摸鼻子會導(dǎo)致鼻子變大的，所以摸鼻子也要注意一下方法。

溫馨提示：希望上述相關(guān)介紹對大家起到一定的幫助作用。如果您還有什么不明白的地方，請咨詢我們的在線醫(yī)師，尋醫(yī)問藥祝您身體健康，合家幸福!