大家在日常生活中，需要注意護(hù)理頭發(fā)的小妙招，我們一定要注意合理的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，而且在日常生活當(dāng)中，要注意一些養(yǎng)生的方式，全面地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，并且也要注意一些養(yǎng)頭發(fā)的方案，可以用啤酒洗頭發(fā)，護(hù)發(fā)小竅門，教你如何養(yǎng)生護(hù)發(fā)？

保養(yǎng)頭發(fā)竅門

年輕女孩都喜歡燙發(fā)染發(fā)，但這兩件事都非常傷頭發(fā)的。那怎樣養(yǎng)生頭發(fā)？一年最多只能燙發(fā)2次，發(fā)質(zhì)變差時，就不要再繼續(xù)燙發(fā)或染發(fā)了。最好不要同時染發(fā)和燙發(fā)，兩種藥水會給發(fā)質(zhì)帶來雙重?fù)p傷。

頭發(fā)的修剪與梳理也關(guān)系著頭發(fā)養(yǎng)生。發(fā)尾分叉我們可以兩個月修剪一次。梳頭發(fā)時，不要用塑料的梳子，應(yīng)選擇木梳或骨制梳，可以避免傷害你的秀發(fā)。按壓頭皮也可以養(yǎng)生頭發(fā)，具體方法是雙手的手指分開，指端在額前沿頭部按壓頭皮，一直到枕后發(fā)際，接著再按壓頭頂兩邊，按壓過程中頭皮會感覺腫脹，要堅持按壓3分鐘。

頭發(fā)的保養(yǎng)秘訣還有多吃富含維生素B、C的食物。維生素C可以讓頭發(fā)有效吸收營養(yǎng)，維生素B可以促進(jìn)毛發(fā)生長，讓秀發(fā)更具光澤。女性可以多吃富含維生素B、C的蔬菜水果，有利于保持秀發(fā)健康亮澤。養(yǎng)生頭發(fā)還可以自己制作蛋黃護(hù)發(fā)素。干枯的頭發(fā)可以用蛋黃來滋潤。洗完頭發(fā)，取點蛋黃涂在頭發(fā)上，并按摩5分鐘，再重新洗干凈。

啤酒涂抹頭發(fā)可以保護(hù)頭發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)生長。因為啤酒內(nèi)含的營養(yǎng)成分可以防止毛發(fā)干枯或脫落。先把頭發(fā)洗干凈擦干，取點啤酒涂抹發(fā)絲，再按摩一會，讓啤酒充分滲透發(fā)根，15分鐘后洗凈。頭發(fā)可以說是女性的第二張臉，順滑的秀發(fā)可以加分。而頭毛躁、分叉、枯黃的頭發(fā)會讓你的形象大打折扣。因此，懂得怎樣養(yǎng)生頭發(fā)非常重要。

平時大家需要注意這些養(yǎng)生護(hù)發(fā)的方式，而且在日常生活中，要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，尤其是年輕的女孩，經(jīng)常的燙頭發(fā)，大家需要注意合理的進(jìn)行保健，并且在日常生活中，一定要注意科學(xué)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，平時大家需要注意護(hù)理方式，并且在日常生活中，要注意自己的身心保健，這樣才能有助于身體健康。