口臭會嚴重影響到患者的生活，經(jīng)常吃蔬菜水果可以緩解口臭的癥狀，口臭可能是缺乏維生素引起的，需要補充身體需要的維生素，經(jīng)常喝蜂蜜水可以促進腸道蠕動，可以幫助身體排毒，能有效緩解口臭的癥狀，用檸檬泡水喝也可以起到緩解口臭的作用，檸檬中含有豐富的維生素，我們具體了解什么方法能有效緩解口臭？

1、金橘

金橘是一種比較常見的水果，它對口臭且伴有胸悶食滯非常有效。取新鮮的金橘5~6枚，洗干凈后口嚼。金橘有哦芳香通竅、去除口腔異味、順氣健脾的功效，是比較好的口臭飲食療法。

2、香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。

3、蜂蜜

首先取1匙蜂蜜，然后用溫開水沖泡然后飲用，每天早晨可以空腹服用蜂蜜水。因為蜂蜜具有化消去腐、潤腸通腑的功效，對于便秘引起的口臭有非常好的療效。

4、柚子

除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。

5、檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效�？稍谝槐�沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味。這是口臭飲食療法之一。

什么方法能有效緩解口臭？檸檬泡水可以有效緩解口臭，柚子能夠緩解口臭的癥狀，每天一杯蜂蜜水可以促進腸道蠕動，具有潤腸通便的作用，能夠有效緩解口臭的癥狀，多吃些蔬菜水果能夠有效緩解口臭的癥狀，口臭的原因比較復雜，口臭可能是缺乏維生素引起的。