據(jù)了解，目前中國(guó)更年期女性已達(dá)到1.6億，每年更有超過(guò)1.2億女性或多或少地受到更年期綜合癥的困擾。

更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。中醫(yī)稱之為“圍絕經(jīng)期綜合癥”。在更年期，婦女可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化。那么更年期應(yīng)該注意什么問(wèn)題，如何避開(kāi)誤區(qū)順利度過(guò)更年期?

■誤區(qū)一

更年期其實(shí)就是絕經(jīng)

現(xiàn)實(shí)中不少人認(rèn)為，更年期就是指絕經(jīng)期，其實(shí)這是兩個(gè)完全不同的醫(yī)學(xué)概念。更年期是指婦女從性腺功能衰退開(kāi)始至完全喪失為止的一個(gè)轉(zhuǎn)變時(shí)期;而絕經(jīng)則僅僅是指月經(jīng)停止時(shí)期。也就是說(shuō)，雖然絕經(jīng)是更年期的明確標(biāo)志，但它只是更年期其中一個(gè)表現(xiàn)，并不是更年期的全部過(guò)程。其實(shí)絕經(jīng)之前已存在卵巢逐步衰退的階段，據(jù)調(diào)查，這個(gè)階段歷時(shí)大約2—4年，不同的人長(zhǎng)短不一，稱為絕經(jīng)前期。

絕經(jīng)之后卵巢功能更為低下，但不一定立即完全消失，一般也要經(jīng)歷2—3年，也有的長(zhǎng)達(dá)6—8年，甚至更長(zhǎng)。所以更年期是絕經(jīng)前期、絕經(jīng)和絕經(jīng)后期的總和。婦科醫(yī)生提醒40歲后的婦女，要增強(qiáng)自我保健意識(shí)，及早診治更年期綜合征。