我們每天都需要吃很多的食物，為身體提供營養(yǎng)和能量。但是其實有些食物除了能給人增加體重以外可能還會造成身體其它方面的害處。很多人會有疑問，不是只有藥物才會有副作用嗎?其實不然，我們?nèi)粘５娘嬍硨ξ覀兊慕】凳菚�造成一定影響的�?/p>

下面是常見食物引起的10個副作用：

1.身體氣味

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，紅色肉類會對身體氣味產(chǎn)生不良影響。

2.痤瘡(痘痘)

高飽和脂肪和反式脂肪酸會使皮下脂肪增多，這會刺激痤瘡的增加�？茖W(xué)家指出，常喝牛奶也會導(dǎo)致痤瘡高發(fā)。

3.過敏

過敏是食物的頭號副作用。理論上，任何食物都會引起過敏。但事實上，90%的過敏反應(yīng)的罪魁禍?zhǔn)资且韵?類食品：牛奶、雞蛋、花生、堅果(包括巴西堅果、胡桃、杏仁和胡桃)、魚類、貝類、大豆和小麥。