“許多醫(yī)生告訴我，現(xiàn)在來減肥門診要求減肥的相當(dāng)一部分人是瘦人，是年輕人。他們減肥不是為了健康，而是因?yàn)橐允轂槊馈?rdquo;中國肥胖問題工作組負(fù)責(zé)人陳春明教授在發(fā)布京、滬、穗三城市減肥態(tài)度調(diào)查結(jié)果時，對我國目前減肥門診出現(xiàn)的這種狀況很是憂慮。 我國減肥人群存在四大誤區(qū)：

誤區(qū)之一：減肥目的上的誤區(qū)

首先，80.7%的被訪問者使用減肥產(chǎn)品的目的是為了保持較好的體型，只有24.3%的人是為了讓身體更健康。這說明多數(shù)減肥者在減肥目的上存在誤區(qū)。

誤區(qū)之二：多數(shù)人認(rèn)為減肥是短時間能做到的事，做不到，就放棄。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，95%的被調(diào)查者曾經(jīng)使用過減肥保健品，18%左右的人曾使用過減肥藥物。他們中一半以上的人都是頻繁地更換減肥產(chǎn)品。51.8%的人使用某一產(chǎn)品的時間少于兩個月。

許多人減肥都希望在一兩個月內(nèi)立即見效，如果減不掉多少，就立即放棄這種產(chǎn)品，更換其他產(chǎn)品。其實(shí)，短時間內(nèi)迅速減肥是不利于健康的。她說，調(diào)查中即可看出，有31%的被訪問者希望迅速減掉10公斤以上體重。其實(shí)，如果是30歲～40歲的人，能夠保持體重不增加就是減肥了。減肥是綜合作用的結(jié)果，是一個長期過程，減肥產(chǎn)品應(yīng)該與合理膳食、增加運(yùn)動結(jié)合進(jìn)行。而調(diào)查顯示，有45%的減肥者不考慮用鍛煉的方式和控制飲食的方式來輔助減肥。即使在知道應(yīng)控制飲食的人群中，也有約41.6%的人認(rèn)為只吃水果、蔬菜等素食，不吃油膩的東西就可減肥。