在我們的家族中，可能會(huì)有一個(gè)或兩個(gè)人有很長(zhǎng)的糖尿病史了�；忌咸悄虿〉娜嗽陲嬍成嫌泻芏嘟�忌，它帶給患者的危害也是相當(dāng)大的。鑒于此，糖尿病患者在平時(shí)積極接受治療并輔以細(xì)致的保健是很有必要的。不過(guò)，也有些糖尿病患者因陷入了養(yǎng)生誤區(qū)而受到了危害。那么下面小編就糖尿病患者的秋季養(yǎng)生誤區(qū)為大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。

1、節(jié)食過(guò)度

糖尿病患者飲食治療不等于饑餓療法，而是在保證患者生理活動(dòng)所需的前提下，適當(dāng)限制食物的總熱量，同時(shí)，糖尿病患者還要保持營(yíng)養(yǎng)平衡。生活中，過(guò)度節(jié)食或者偏食，不但會(huì)導(dǎo)致熱量不足，營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、降低身體的抵抗力等等不良影響，如果節(jié)食過(guò)度，甚至還會(huì)導(dǎo)致低血糖后，血糖反跳性升高，不利于血糖的平穩(wěn)控制。

2、減肥過(guò)度

糖尿病患者在患病后，需要注意減肥，因?yàn)榉逝质菍?dǎo)致糖尿病的危險(xiǎn)因素，而減肥有助于改善胰島素抵抗，增加降糖藥物的療效，不過(guò)，如果糖尿病患者減肥過(guò)渡的話，將很容易降低身體免疫力，不利于患者身體健康，而且消瘦患者對(duì)低血糖的自我調(diào)節(jié)能力下降，這樣一來(lái)，就會(huì)增加低血糖的危險(xiǎn)性。

3、降糖過(guò)度

糖尿病患者的降糖應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，臨床上，不少糖尿病患者，為了短時(shí)間內(nèi)收到良好效果，于是大幅度服用降糖藥，使得血糖下降過(guò)快、過(guò)猛，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，嚴(yán)重低血糖的危害比高血糖更大，輕者表現(xiàn)為心慌、出汗、頭暈、癱軟無(wú)力，重者會(huì)嚴(yán)重?fù)p害中樞神經(jīng)，導(dǎo)致意識(shí)障礙、昏迷乃至死亡。

4、運(yùn)動(dòng)過(guò)度

對(duì)于糖尿病患者來(lái)講，需要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于身體健康，對(duì)于降低血糖有好處，但患者的運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，掌握好運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，否則將會(huì)適得其反。專(zhuān)家指出，劇烈的運(yùn)動(dòng)可興奮交感神經(jīng)，導(dǎo)致胰島素的抗拮激素分泌增加，血糖升高，運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)久、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，會(huì)顯著增加低血糖的危險(xiǎn)。

在認(rèn)清了上述這四個(gè)糖尿病患者的秋季養(yǎng)生誤區(qū)以后，糖尿病患者們就要在生活中注意對(duì)這些誤區(qū)進(jìn)行避免了，然后也要制定出科學(xué)的養(yǎng)生計(jì)劃，這樣才能夠減輕病痛、促進(jìn)康復(fù)。

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