4、裸睡更加健康

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有些女性朋友們誤以為裸睡更舒服，也對身體更加健康。其實(shí)，裸睡是會非常舒服，但是，這跟健康可沒有什么關(guān)系，如果女性朋友們靠裸睡來養(yǎng)生，那可是犯了很 大的錯誤了。床上、被子上，都會有一些我們?nèi)庋劭床坏降募?xì)菌，如果裸睡，對于皮膚以及女性朋友的生殖器官都會產(chǎn)生傷害，會嚴(yán)重增加女性朋友們患婦科疾病的 機(jī)率。因此，女性朋友們最好不要陷入裸睡養(yǎng)生的誤區(qū)。

廣大女性朋友一定要多多留意養(yǎng)生誤區(qū)，養(yǎng)生不可操之過急，還是要從基礎(chǔ)做起，比如，飯后休息站立半個小時、經(jīng)常按摩頭部、腳底等這些方法雖然比較基礎(chǔ)，確實(shí)非常有效。