經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，爸爸每天喝啤酒經(jīng)常超過(guò)500毫升，不但自己易得酒精成癮。提醒喜歡痛飲啤酒的男士，一天的啤酒飲量最好在500毫升以?xún)?nèi)。

酒精含量：一升啤酒=一兩白酒

有人認(rèn)為，啤酒是“液體面包”，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而酒精含量低，多喝點(diǎn)不會(huì)有什么危害。這是許多人的誤解。因?yàn)槠【平K屬酒類(lèi)，一升啤酒的酒精含量相當(dāng)于一兩多白酒的酒精含量。

成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過(guò)500毫升。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃，此時(shí)酒和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用，不宜與腌熏食品共餐。

酒精成癮：三成始自狂喝啤酒

我國(guó)有4000萬(wàn)視酒如命者。據(jù)介紹，到中心戒酒癮的嗜酒者中，有30%的人起初是濫飲啤酒，后來(lái)覺(jué)得啤酒的“勁兒”不夠大，又逐漸加喝低、高度白酒。酒精成癮者最明顯的標(biāo)志是：不僅頓頓離不開(kāi)酒，而且晨起要飲“睜眼酒”，睡前要喝“安神酒”，往往還是空腹喝酒。

如果你有如下表現(xiàn)：經(jīng)常無(wú)節(jié)制地飲用啤酒，在酒桌上喝酒特快;在家喜歡獨(dú)自喝酒，有藏酒行為;好忘事，甚至想不起喝酒前的事。此時(shí)，即使身體尚未出現(xiàn)明顯的不適，已是物質(zhì)依賴(lài)型酒癮患者，建議此類(lèi)人應(yīng)考慮戒酒并進(jìn)行治療。