國人生活“惡習(xí)”屢教不改

如今，吃的花樣越來越多，玩的項目越來越豐富，生活變得越來越安逸，但人們的健康狀況卻越來越糟：高血壓、糖尿病患病率逐年上升，頸椎病、腸胃疾病輪番轟炸，這一“惡果”與現(xiàn)代人不健康的生活習(xí)慣脫不了關(guān)系。

六成疾病與生活習(xí)慣有關(guān)

每一個壞習(xí)慣都可能給健康埋下隱患，世界衛(wèi)生組織(WHO)曾指出，每個人的健康與壽命，60%取決于自己，15%取決于遺傳因素，10%取決于社會因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候因素。多項研究也證明，健康生活習(xí)慣可使高血壓發(fā)病率下降55%，腦卒中發(fā)病率下降75%，糖尿病發(fā)病率下降50%，癌癥發(fā)病率下降1/3。

相反，不健康的生活習(xí)慣則是百病之源。由不健康的生活方式導(dǎo)致的疾病，是人類死亡的罪魁禍?zhǔn)�。�?shù)據(jù)顯示，在發(fā)達國家，70%—80%的人死于心臟病、腦卒中和癌癥，這些所謂“生活方式疾病”，至今已占總死亡人數(shù)的50%以上。鑒于此，各大網(wǎng)站進行了一項關(guān)于國人生活習(xí)慣的調(diào)查，共有82600人參與了這次調(diào)查，結(jié)果顯示，不少中國人的生活習(xí)慣都存在問題。