今年一入夏，白領(lǐng)劉先生新添了一個(gè)毛�。好刻煸绯克奈妩c(diǎn)鐘，肚子就會(huì)一陣絞痛，必須爬起來(lái)進(jìn)廁所腹瀉一番才能舒服。這樣一來(lái)，好夢(mèng)常被打斷，讓本來(lái)就睡眠不足的他苦惱不已。在臨床上，這種天剛亮就腹瀉的癥狀叫做“五更瀉”，往往是腎陽(yáng)受損的表現(xiàn)。

到了夏季，門(mén)診急診的腹瀉患者明顯增多，很多人在每天凌晨2~7點(diǎn)發(fā)生腹瀉，有的甚至達(dá)兩三次。這些患者往往平時(shí)不敢吹空調(diào)電扇，遇到冷風(fēng)也會(huì)誘發(fā)腹痛、腹瀉。在古時(shí)，此癥多見(jiàn)于由炎夏轉(zhuǎn)入秋涼的時(shí)期，男性多于女性，中老年人常見(jiàn)�，F(xiàn)在很多人的生活習(xí)慣不好，夏季飲食貪涼，作息不規(guī)律，且總是呆在空調(diào)房間里，“五更瀉”出現(xiàn)在夏季，且白領(lǐng)人士多見(jiàn)就不稀奇了。

五更瀉又稱(chēng)雞鳴瀉、晨瀉，中醫(yī)認(rèn)為，晨瀉多因腎陽(yáng)不足、命門(mén)火衰、陰寒內(nèi)盛所致。不少患者因?yàn)轶w內(nèi)火力不足，在陰氣盛、陽(yáng)氣未恢復(fù)的黎明時(shí)分，胃腸把關(guān)不嚴(yán)，腹痛、腸鳴后就會(huì)發(fā)生腹瀉。很多人瀉后感覺(jué)會(huì)舒服一點(diǎn)，但時(shí)間久了還會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、腹部畏寒、四肢冰涼等癥狀，這都是腎陽(yáng)虧虛的表現(xiàn)�；颊呷粲羞@些癥狀，不妨對(duì)著鏡子看看自己的舌頭，如果舌體偏胖，舌頭邊緣有齒印，則不但腎陽(yáng)虛且脾陽(yáng)也虛。

這類(lèi)患者可在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥湯劑治療，也可以選用生姜、大棗等食材煲湯服用，輔助治療。根據(jù)中醫(yī)理論，選用腎腧(腰部第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸)、命門(mén)(第二腰椎與第三腰椎棘突之間)、關(guān)元(臍下3寸)、氣海(臍下1.5寸)等穴位，使用艾條灸和溫針灸的方法疏通經(jīng)脈、驅(qū)散寒氣，療效也較好。此外，這類(lèi)患者在日常生活中，一定要避免受涼，尤其要注意腰腹部及下肢的保暖。

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