女性亞健康狀態(tài)往往與自身?xiàng)l件和環(huán)境都有很大的關(guān)系。正確了解女性得亞健康的原因，才能得到正確的治療方法。女性要想擺脫亞健康，一定要注意調(diào)理，才能起到保健的作用。

亞健康是一種介于健康與疾病中間的狀態(tài)，其本質(zhì)是一種虛弱現(xiàn)象。似病非病狀態(tài)可以是生理過(guò)程中伴隨的某些不適，也可以是某些疾病的早期、輕型，也可以是某些疾病發(fā)生前期征兆，這是疾病臨界狀態(tài)。醫(yī)者不能以其病輕而淡然，也不能因其非病而漠然，要給予一定治療。治宜三輕，即輕法、輕藥、輕劑。輕法即是采用一些簡(jiǎn)單治療辦法，如熱敷、針炙、按摩、理療等。輕藥是采用藥物不宜過(guò)于劇烈，性質(zhì)平和，點(diǎn)到即止。輕劑是分量不宜過(guò)大，畫(huà)龍點(diǎn)睛。如有的輕度早孕反應(yīng)，幾片老陳皮煮水，經(jīng)期小腹隱痛，幾片當(dāng)歸煮雞旦，輕輕松松就可把癥狀消除。

但似病非病也可能會(huì)“變”。似病可能會(huì)是真病，似有若無(wú)的癥狀，也可能藏有隱癥。絕經(jīng)期后，不經(jīng)意的少量陰道出血，就得高度重視。早孕反應(yīng)反復(fù)嘔吐也可釀成酸中毒。因此，不要放過(guò)似病非病的蛛絲馬跡，嚴(yán)密觀察，謹(jǐn)防向疾病轉(zhuǎn)化。

易病未病，重防兼調(diào)理

女性每個(gè)生理階段都有可能發(fā)病。重防，首先防發(fā)本病，如青春期防月經(jīng)病，妊娠期注意胎兒與母體健康，產(chǎn)褥期防產(chǎn)后感染，更年期防更年期綜合癥。其次是防誘發(fā)病及并發(fā)證，整體的肌體，任何一部分病變，都有可能連鎖反應(yīng)。更年期要防心血管疾病、骨質(zhì)疏松、老年性精神病;妊娠期要防妊娠高血壓綜合癥等。即是說(shuō)，每個(gè)生理階段，都要采取相應(yīng)保健措施。

為了更好達(dá)到預(yù)防的目的，要給予二調(diào)。一調(diào)肌體。根據(jù)每個(gè)生理階段，進(jìn)行短缺物質(zhì)補(bǔ)充。孕期易貧血，易缺鈣;更年期，如無(wú)禁忌癥，可補(bǔ)充少量性激素。二調(diào)心態(tài)。心理因素應(yīng)受到高度重視。經(jīng)前期緊張癥、更年期綜合癥、產(chǎn)后輕度抑郁癥(后者甚至被稱為“看不見(jiàn)的殺手”)都極需要心理治療，以期達(dá)到愉悅情懷，改善心境。

無(wú)病乃病，審因再論治

無(wú)病乃病，不是無(wú)病，只不過(guò)疾病尚未顯露。這種狀態(tài)，尋找病因?yàn)槭滓�。如不孕與習(xí)慣性流產(chǎn)，視野不僅在女方，也要把男方收入;著眼點(diǎn)不僅在于哪些有癥狀表現(xiàn)的，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，更不要疏忽了哪些無(wú)癥狀表現(xiàn)的，如染色體異常，免疫性反應(yīng)。

此種狀態(tài)的治療特點(diǎn)是未病先治及避而遠(yuǎn)之。所謂未病先治，即是一旦明確病因，盡管尚無(wú)臨床癥狀，便進(jìn)行治療。至于避而遠(yuǎn)之，主要指控制遺傳性疾病，根據(jù)遺傳方式，預(yù)測(cè)下一代的再發(fā)率及遺傳性別，從而進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育。

除了尋求醫(yī)務(wù)人員的健康服務(wù)外，每個(gè)人都應(yīng)對(duì)自己健康負(fù)責(zé)。不能因亞健康狀態(tài)未病而掉以輕心，也不能因亞健康狀態(tài)臨病而驚慌恐懼。具體來(lái)說(shuō)，似病非病，防微以杜漸。對(duì)于身體出現(xiàn)的不適，應(yīng)盡早找醫(yī)生咨詢或治療，不僅僅是為了消除癥狀，而且要尋找原因及弄清預(yù)后。易病未病，泰然應(yīng)萬(wàn)變。對(duì)每個(gè)生理時(shí)期出現(xiàn)的系列特征性變化，泰然處之。正確認(rèn)識(shí)心理因素與癥狀相互關(guān)系，正視現(xiàn)實(shí)，消除焦慮，增強(qiáng)信心，積極對(duì)待人生。對(duì)于無(wú)病乃病，則要常查以防病。成年婦女要自覺(jué)地進(jìn)行定期的、系統(tǒng)的婦科檢查，有條件的每年一次，有懷疑的更要定期跟蹤。

世界衛(wèi)生組織指出，“健康是基本人權(quán)，達(dá)到盡可能高的健康水平，是世界范圍內(nèi)的一項(xiàng)重要的社會(huì)性指標(biāo)。”重視婦女亞健康狀態(tài)，就是使婦女這群體盡可能達(dá)到高的健康水平，這對(duì)于整個(gè)社會(huì)安寧協(xié)調(diào)都極有裨益。

以上詳細(xì)介紹了女性亞健康的原因，和治療方法。有一個(gè)好的心情，是調(diào)理的前提。多了解一些亞健康常識(shí)，多關(guān)注自己的身體情況。