每個人都希望自己有一個健康的身體，那么對于生理和心理兩方面的因素，使比較多的疾病會發(fā)生，對待疾病，我們一定要及時的去發(fā)現(xiàn)一它的一些癥狀表現(xiàn)，對于其特征的描述我們也一定要有所了解。下面讓我們來具體的了解一下。

心理健康的標準應(yīng)該包括：

（1）智力正常。智力正常是一個人生活、學(xué)習(xí)和工作的基本條件。在心理咨詢中，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)來訪者這一條都具備。通過說話、察言觀色便很容易確定來訪者智力是否正常。一般不需要進行心理測驗。

（2）情緒穩(wěn)定。情緒穩(wěn)定樂觀是心理健康的主要標志。與這一條相對立的是喜怒無常。這并不是說心理健康的人沒有情緒低落的時候，而是說他們的積極情緒多于消極情緒，而且他們的喜怒哀樂等情緒處于相對平衡的狀態(tài)。

（3）人際關(guān)系和諧。人際關(guān)系和諧是心理健康的重要標志。心理健康的人，能信任和尊重別人，設(shè)身處地地理解別人，能以恰當?shù)姆绞阶寗e人理解自己。因而，無論他或她在哪個單位，和本單位的同學(xué)、同事關(guān)系都很融洽；對父母和家庭其他成員很親近。一個心理健康的人不是與別人沒有任何矛盾，而是在發(fā)生矛盾時能積極地、有效地去解決矛盾，重新讓別人理解自己。

（4）行動自覺果斷。這是心理健康的又一重要標志。心理健康的人干什么事都有明確的目的性，經(jīng)過深思熟慮以后便果斷地采取決定，不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一，決不是說是一樣而做又是一樣。這并不是說不能改變決定，而是說不能輕易地改變決定。

（5）熱愛學(xué)習(xí)、生活和工作。一個心理健康的人在任何情況下都熱愛生活，感到生活非常有意思；愛學(xué)習(xí)，如愛學(xué)外語、計算機、專業(yè)知識和其他相關(guān)知識，把學(xué)習(xí)看作是生活中必不可少的一部分；愛工作，不僅按時上下班，而且創(chuàng)造性地去工作、努力完成工作任務(wù)，把分擔的工作看作是一種樂事。

（6）正確的自我觀。這也是心理健康的重要條件。有正確的自我觀的意思是：知道自己的優(yōu)點和缺點，對優(yōu)點能積極地去發(fā)揚，對不足能自覺地去改進；不因為有優(yōu)點而驕傲自大，也不因為有不足而自卑；總是知不足而進取不懈、為自己取得的成績而愉快樂觀。這些標準是互相聯(lián)系的。一個人心理不健康，不一定表現(xiàn)在所有方面，而往往表現(xiàn)在幾個方面。

通過了以上文章為我們具體講解了關(guān)于心理健康標準幾個方面的內(nèi)容，那么對待這些疾病的表現(xiàn)方面我們一定要有所了解。對于我們?nèi)粘Ｉ�活當中我們一定要及時的去發(fā)現(xiàn)癥狀，才能夠更好的去治療。希望你們在日常生活當中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉自己的身體。