雖然清明已經(jīng)過去，但是在端午來臨之前，在南方地區(qū)依舊是濕熱的天氣主導(dǎo)，尤其經(jīng)過上周的降溫和下雨，天氣更為潮濕。這種天氣令到手足口病更加容易蔓延開來。佘藥師指出，手足口病是由腸道病毒感染引起的急性傳染病，目前在我國部分地區(qū)流行的主要是EV71病毒感染所致，臨床以發(fā)熱，手、足、口、臀部出現(xiàn)皮疹、皰疹為主要特點(diǎn)，可伴有上呼吸道感染癥狀，嚴(yán)重時(shí)可引起腦炎、腦脊髓炎等。中醫(yī)認(rèn)為此病屬于“濕病”，主要為外感時(shí)邪濕熱疫毒所致。防治此病首先是要做好個(gè)人和家庭衛(wèi)生，杜絕傳染。另外多吃土茯苓可以預(yù)防此病。

　　土茯苓是我們廣東在春天時(shí)常入湯羹的藥材，它全年均可采收，但以春、秋為采收旺季，因此時(shí)漿水足，粉性大，質(zhì)佳。作為藥材來說它性平，味甘淡，歸肝、胃經(jīng)，有除濕，解毒，通利關(guān)節(jié)功效。用于濕熱淋濁、瘰疬、疥癬及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛。本期佘藥師就推薦以下兩款靚湯。

　　土茯苓赤小豆煲排骨

　　分量：3到5人份

　　功效：預(yù)防手足口病，清濕熱解濕毒

　　材料：土茯苓40克，赤小豆30克，祛濕豆50克，排骨300 克，水10碗，陳皮1/4個(gè)；

　　做法：土茯苓、赤小豆和祛濕豆略微浸泡。排骨切塊洗凈，所有材料一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水約10碗量，武火煲沸后，改為文火煲至2小時(shí)。飲用時(shí)加入適量食鹽便可。

　　土茯苓燉草龜

　　功效：3到4人份

　　功效：清熱解毒，祛濕除痹，適合春季皮膚病尤其是牛皮癬患者

　　材料：土茯苓50克，草龜1到2只，姜3片，瘦肉100克，水1500毫升；

　　做法：土茯苓稍微浸泡，瘦肉切塊洗凈。草龜請(qǐng)檔主宰殺干凈，所有材料一起下鍋，隔水燉兩個(gè)半小時(shí)，即成。

　　挑選土茯苓小貼士

　　土茯苓是野生藥材，如果是單個(gè)買的話，以外表紅褐色，內(nèi)色微紅，質(zhì)堅(jiān)實(shí)，斷面筋少粉足者為佳；若是土茯苓片則以片薄、整齊、筋少粉足者為上。不過有些無良商家會(huì)以其他植物根莖來冒充，買的時(shí)候要留意。通常會(huì)用來假冒土茯苓的有兩種，一是菝葜，也被稱為紅土茯苓，也可入藥，不過就比土茯苓堅(jiān)硬，斷面淡紅棕色，有纖維性。其次是同科植物肖菝葜、短柱肖菝葜和華肖菝葜的干燥塊莖，它在四川和長江以南地區(qū)被叫做白土茯苓，也可入藥。它們外表為不規(guī)則的片、塊，外皮灰褐色，已剝落部分呈黃褐色。切面白色、淡棕或淡黃，質(zhì)地致密，略顯粉性，氣微，味淡。買時(shí)請(qǐng)看清。