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早晚食用花粉決明子粥可治便秘

早晚食用花粉決明子粥可治便秘

花粉決明子粥:花粉30克,決明子30克,大米60克,紅糖適量。先將花粉、決明子加水適量,煎煮20分鐘后,去渣取汁,加入大米煮成粥,加紅糖適量即成,早晚分服。適用于大便干結(jié),小便短赤,面紅心煩,口干腹脹者。

黃芪粥:黃芪30克,大米60克。先將黃芪加水適量,煎煮40分鐘后,去渣取汁,加入大米煮成粥,早晚分服。適用于大便干結(jié),無力排出,面色無華者。