糖尿病的食譜有哪些?這是糖尿病患者最為關(guān)注的，通過飲食來實現(xiàn)大家的健康是大家比較容易接受的，那么究竟糖尿病的食譜有哪些呢?以下是專家給出的詳細分析，我們具體了解一下。

糖尿病的食譜：

燴酸菠菜

主料：菠菜250克。佐料：醬油5克，醋5克，鹽4克，香油5克，味精1克，團粉10克。制作方法：將菠菜洗凈，切成寸段。鍋內(nèi)放肉湯煮開，加入菠菜、鹽和味精，并把團粉用醬油、醋調(diào)勻放入湯中，開鍋即熟。進食前淋上香油。成品的營養(yǎng)成分：熱量130千卡，蛋白質(zhì)6克，脂肪6克，碳水化合物13克。特點：酸滑利口，有寬腸潤燥的作用。

口蘑燒白菜

主料：口蘑5克、白菜250克。佐料：醬油10克，鹽4克，植物油10克，白糖2克。制作方法：溫水浸泡口蘑，去蒂洗凈，留用第一次浸泡的水。白菜洗凈，切成寸段。油鍋熬熱后，下白菜煸至半熟，再將口蘑、醬油、鹽、糖放入，并加入口蘑湯，蓋上鍋蓋，燒至入味即成。成品的營養(yǎng)成分：熱量155千卡，蛋白質(zhì)克，脂肪10.5克，碳水化合物10克。

以上是對糖尿病的食譜做出的分析，專家指出糖尿病的食譜有很多，大家一定要結(jié)合自身的實際情況，只有最適合的才是最好的，總結(jié)而言糖尿病的食譜應(yīng)該是以低糖低熱量素菜為主。