選擇適合的糖尿病適宜食物可以幫助大家及早的恢復(fù)健康，那么究竟糖尿病適宜食物有哪些呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容，我們詳細分析一下。

糖尿病適宜食物：

1.魔芋　魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內(nèi)排泄緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕饑餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。

2.豬胰　性平，焙干研成粉末，長期服用對降血糖和維持血糖穩(wěn)定有明顯療效。

3.南瓜　味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能�，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，南瓜能促進胰島素的分泌。

上述糖尿病適宜食物是經(jīng)過實踐檢驗的效果比較好的方法，要求大家在選擇了適合的糖尿病適宜食物之后，一定要結(jié)合自身的實際情況，只有這樣才能最大限度的恢復(fù)大家的健康。