心肌缺血日常如何正確的護(hù)理?心肌缺血是中老年人最大的健康殺手，所以，我們生活中必須做好防護(hù)措施。要注意控制好病情，一旦發(fā)作將會(huì)直接威脅到生命。誘發(fā)心肌缺血的原因有很多，常見(jiàn)的有貧血、心臟病、血栓形成等，那么對(duì)于這部分患者該如何護(hù)理呢?

1.勞逸結(jié)合

對(duì)于患有心腦血管等疾病的患者而言，在平時(shí)生活中應(yīng)該以靜養(yǎng)為主，最好不要大范圍的活動(dòng)，這樣很有可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂以及疾病發(fā)作。但是也不能長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，這樣同樣會(huì)導(dǎo)致血管韌性消失，同樣容易導(dǎo)致疾病發(fā)作。因此專(zhuān)家提醒，這部分患者最好是勞逸結(jié)合，如果要鍛煉的話最好是在清晨較涼爽時(shí)進(jìn)行，千萬(wàn)不要在夏季的烈日下鍛煉。

除此之外還應(yīng)該注意鍛煉的強(qiáng)度，最好是以適量為主，而時(shí)間則不應(yīng)該太長(zhǎng)。這樣的鍛煉方式可以有效的減少心臟負(fù)荷，從而降低心肌耗氧量。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

誘發(fā)心肌缺血的原因有很多，其中最常見(jiàn)的就是營(yíng)養(yǎng)不良所致，經(jīng)過(guò)大量的研究發(fā)現(xiàn)，大部分患者都存在有不同程度的貧血癥狀。因此在平時(shí)生活中一定要注意給患者有效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以免過(guò)度貧血從而誘發(fā)以及加重心肌缺血癥狀。而且長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不良不僅會(huì)誘發(fā)心腦疾病，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致其他器官功能不全，因而影響健康。

不同食物中含有不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此專(zhuān)家提醒患者最好不要有挑食、偏食等不良的飲食習(xí)慣，以免導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝取不足。并且還要多吃些具有補(bǔ)血功效的食物，比如像花生、紅棗、菠菜等。