夏天，有些糖尿病患者會覺得食欲很差，不想進(jìn)食，同時(shí)出汗較多，消耗較大，容易出現(xiàn)低血糖。在這種情況下，如果不注意調(diào)整降糖藥，配合合理進(jìn)食，就容易發(fā)生低血糖。發(fā)生低血糖時(shí)，如果處理不及時(shí)，后果將非常嚴(yán)重，甚至?xí)�危及生命，因此夏季預(yù)防低血糖非常重要�；颊咄獬鰰r(shí)要攜帶含糖食物，如糖果、巧克力、餅干等，還要隨身攜帶患者的“求助卡”，以備不時(shí)之需。

糖友需注意 夏季容易低血糖

夏天天氣悶熱，人們食欲普遍減退，碳水化合物的攝入量減少。此外，室外活動增多，對血糖的利用增加，與此同時(shí)，夏天白晝時(shí)間較長，天熱也容易睡眠不足，造成體內(nèi)熱量耗散，體內(nèi)的新陳代謝旺盛，相對消耗的血糖也增多。

所以，糖尿病患者在測量血糖時(shí)，往往發(fā)現(xiàn)夏天的血糖較其他季節(jié)偏低。糖尿病人普遍胃腸功能較差，加上有些降糖藥會對胃部有刺激，喝了冰鎮(zhèn)水后容易引起胃腸功能紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉等胃腸疾病。拉肚子次數(shù)多會使體內(nèi)脫水，血糖會升高;腹瀉或嘔吐還可導(dǎo)致水和電解質(zhì)代謝紊亂，誘發(fā)高滲性昏迷。飲料大都含糖，糖尿病患者也不宜多吃。

糖尿病患者不要貪涼的另一重要原因是，相當(dāng)數(shù)量的老糖友患有另一慢性并發(fā)癥——糖尿病下肢動脈粥樣硬化病。有些甚至出現(xiàn)動脈狹窄和供血不足。一旦受到寒冷的襲擊，則動脈痙攣缺血，病情會突然加重。

“零食”防備低血糖

1、輕微低血糖會伴有饑餓感、心慌、出冷汗。此時(shí)人自身的調(diào)節(jié)功能會發(fā)揮作用，全身自動釋放升糖激素，隨之血糖會恢復(fù)正常。這時(shí)就一定要及時(shí)補(bǔ)充一些含糖食物，如含糖的飲料以及餅干、點(diǎn)心、饅頭、糖果等。一般液體食物比較利于快速吸收。

2、重度低血糖會出現(xiàn)中樞神經(jīng)供能不足，會出現(xiàn)嗜睡、意識混亂，嚴(yán)重會昏迷，此時(shí)就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，靜脈輸入葡萄糖。

另外，有些糖尿病患者認(rèn)為血糖低無所謂，更有部分人認(rèn)為血糖低倒是好事情，其實(shí)不然，血糖忽高忽低，更易誘發(fā)心腦血管疾病及糖尿病并發(fā)癥。糖尿病患者在平時(shí)，應(yīng)通過血糖監(jiān)測，了解自身的生活特點(diǎn)，學(xué)會根據(jù)飲食量、運(yùn)動量的變化，適當(dāng)調(diào)整降糖藥劑量，避免低血糖發(fā)生。