到了深秋時(shí)節(jié)，人的身體就容易出現(xiàn)問題。對于肝病的人來說，就更需要注意身體。肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，啤酒肝等多中肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。

肝病種類按照發(fā)病機(jī)理可以分為病毒性肝病和非病毒性肝病。肝病在預(yù)防方面主要由兩個(gè)方面：其一是，從未患過肝病患者對于肝病的預(yù)防。其二是，已治愈好的肝病患者如何防止二次感染或是傳染他人。

在肝病的預(yù)防中，要從以下兩個(gè)方面來采取措施。一是自身，二是環(huán)境。

在自身方面，應(yīng)從遵從以下幾點(diǎn)：

第一，從肝病的傳播途徑采取措施。

預(yù)防肝病應(yīng)遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具，重點(diǎn)在于防止通過體液和血液的傳播。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，一切手術(shù)用具和食具都要高壓消毒或煮沸30分鐘以上，洗漱用品要獨(dú)立，接觸傳染源后要用肥皂和流水清洗，以及減少接觸可能受到的血液污染。

第二，從自身的習(xí)慣方式上采取措施。

1、注意飲食衛(wèi)生

飲食結(jié)構(gòu)要合理，要多食蔬菜，水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，以助于消化功能。不喝生水，也不要生食海鮮，因?yàn)楦�、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。