春節(jié)是一家人相聚的時(shí)刻，在這個(gè)相聚的時(shí)刻，孕媽媽也有很多的事情要注意。那么，孕媽媽在春節(jié)期間要注意哪些?下面，就由專(zhuān)家為我們分享一下。

在外漂泊一年，很多游子都趁著春節(jié)的期間趕緊回家和父母親聚聚。春節(jié)是家族團(tuán)聚的時(shí)刻，孕媽媽在和家人團(tuán)聚的期間也要注意飲食方面的禁忌，避免傷到腹中寶寶。

一、注意飲食。

在春節(jié)期間，孕媽媽尤其要注意飲食，不要一家人相聚在一起，因?yàn)楦吲d，就不顧及腹中的胎兒，開(kāi)始對(duì)飲食不注意。

春節(jié)期間，孕媽媽還是應(yīng)該遵循日常的孕期孕期飲食原則，不能大吃大喝，更不能吃哪些油膩的高脂肪食物，同時(shí)也不能饑一頓飽一頓，以免出現(xiàn)消化不良的情況，影響孕媽媽對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，這樣也會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。

另外，在春節(jié)期間，如果孕媽媽吃的太飽，胃里面充滿(mǎn)了食物，就會(huì)造就對(duì)周?chē)�組織造成擠壓，出現(xiàn)心慌、發(fā)憋等不良情況。還有，孕媽媽如果餓的時(shí)間太長(zhǎng)，導(dǎo)致血糖下降，影響血氧的含量，就導(dǎo)致胎兒缺氧。

二、注意休息。

在過(guò)年的時(shí)候，親朋好友相聚在一起，難免有許多話(huà)要說(shuō)，有許多事要做。這個(gè)時(shí)候，孕媽媽要安排好休息的時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間聊天，不要下廚忙碌，減少應(yīng)酬的時(shí)間。

更加不要通宵達(dá)旦的打牌、打麻將，這樣不但會(huì)疲勞，長(zhǎng)時(shí)間久坐，還會(huì)影響下肢靜脈回流，引發(fā)水腫，對(duì)孕媽媽和胎兒都有著極大的危害。