說到扁桃體，我想大家和我一樣，對這個名詞并不陌生，到了春季，扁桃體成了當(dāng)季的多發(fā)疾病。扁桃體雖小，若是發(fā)起炎來，卻能使人高燒不退，咽喉腫痛。如何才能保護(hù)扁桃體，讓口腔回復(fù)健康呢?來聽聽小編的建議吧。

要注意環(huán)境。目前正值春季，孩子很容易感冒導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎。因此，空調(diào)房間與室外溫差不可太大，溫度不可調(diào)得太低，一般不要低于25攝氏度。將要外出時，先開門在門口適應(yīng)半分鐘，隨后再出去。還要保持居室適宜的溫度和濕度，空氣要保持新鮮流通，溫度18-22攝氏度為宜，相對濕度在45%-55%。有些寶寶大汗后嫌熱，喜歡冷水沖頭，這時千萬要管住孩子，因為皮膚受涼，毛孔突然閉合，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，迅速發(fā)病。

其次，愛護(hù)口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬于熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發(fā)生扁桃體炎。

針對體弱多病的寶寶，專家建議加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。在感冒流行的季節(jié)或是看出寶寶出現(xiàn)臉色發(fā)紅、輕微咳嗽等，可用板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶飲，能起到預(yù)防作用。

對于本身就有慢性扁桃體肥大的寶寶，除了以上措施外還要額外加強(qiáng)保護(hù)措施。早晚用淡鹽水漱口，以能感到微咸為宜。在很多兒童醫(yī)院，也有專門針對慢性扁桃體炎的漱口液，對預(yù)防慢性扁桃體炎的反復(fù)發(fā)作特別好。

所以，為了不再讓扁桃體興風(fēng)作浪，作為家長的我們，更要對孩子的日常生活多加注意，除養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外，注意衛(wèi)生也尤為重要，另外，還要為孩子配比科學(xué)的營養(yǎng)餐，這對預(yù)防扁桃體發(fā)炎有很好的促進(jìn)作用。

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