穿高跟鞋一直是潮流的象征，但專家指出，女性穿高跟鞋跑步時，會造成膝蓋和髖關(guān)節(jié)一系列的緊張，而這種現(xiàn)象可能導致長期損傷。即使只是相對較小的運動量，都有機會引致長期問題，同時導致膝蓋未來出現(xiàn)病痛。

中國浙江的寧波大學研究者指出，穿高跟鞋一直是潮流的象征，但專家指出，如果穿高跟鞋，即使只是相對較小的運動量，都有機會引致長期問題，像膝關(guān)節(jié)炎。根據(jù)相關(guān)調(diào)查報告，90%的經(jīng)常穿高跟鞋的女性都承認身體存在酸痛、疲勞、麻痹和拇囊炎等問題。

寧波大學研究團隊分別測量了穿著平底鞋(鞋跟低于1.5厘米)、低跟(鞋跟低于4.5厘米)和高跟鞋(鞋跟7厘米)的3組年輕女性臀部和腳踝的運動情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，穿著高跟鞋的女性跑步時，會造成膝蓋和髖關(guān)節(jié)一系列的緊張，而這種現(xiàn)象可能導致長期損傷，經(jīng)常穿高跟鞋的女士容易患膝關(guān)節(jié)炎。

穿著高跟鞋跑步，活動過大，受力集中于膝蓋，這已經(jīng)被列為一種重大風險。雖然研究團隊只在實驗條件下分析了21～25歲的女性小群體，但他們認為其他年齡的人如果穿高跟鞋，也面臨相同的受傷和關(guān)節(jié)磨損的風險。

除此之外，他們也發(fā)現(xiàn)，穿高跟鞋跑動中腳踝活動會縮減，這也存在潛在的扭傷危險。研究人員強調(diào)，鞋跟越高，跑動時腳踝扭傷的可能性也越高。

研究的領(lǐng)導人表示，女性偏愛高跟不足為奇，因為高跟的鞋子會讓穿著者步子更小，據(jù)說看起來姿態(tài)更優(yōu)雅、雙腿更苗條，這樣帶來的自信心和吸引力，會讓女性不惜忍受疼痛也要繼續(xù)穿高跟鞋。