在日常生活當(dāng)中，有很多的人會(huì)出現(xiàn)低血糖，導(dǎo)致眩暈，嚴(yán)重的危害到了生活健康，平時(shí)，大家需要注意眩暈的情況，而且也要注意預(yù)防方法，要合理的進(jìn)行飲食，平時(shí)，大家需要注意膳食方案，不要不吃東西，那么，低血糖，眩暈的預(yù)防措施有哪些？

1、絕對(duì)臥床休息，迅速補(bǔ)充葡萄糖是決定預(yù)后的關(guān)鍵。及時(shí)補(bǔ)糖將使癥狀完全緩解;而延誤治療則出現(xiàn)不可逆的腦損害。因此，應(yīng)強(qiáng)調(diào)在低血糖發(fā)作的當(dāng)時(shí)，立即給予任何含糖較高的物質(zhì)，如餅干、果汁等。重癥者應(yīng)注意誤使食物吸入肺中嗆入氣管引起吸入性肺炎或肺不張。

2、能自己進(jìn)食的低血糖患者，飲食應(yīng)低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要時(shí)午夜加飲糖料一次。

3、靜脈推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖搶救最常用和有效的方法。若病情不嚴(yán)重，則癥狀可迅速緩解，神志可立即清醒。

預(yù)防措施：

1、避免過(guò)度勞累及劇烈運(yùn)動(dòng)，按時(shí)一日三餐進(jìn)食。

2、正在應(yīng)用胰島素的患者，應(yīng)嚴(yán)格計(jì)算好普通胰島素與長(zhǎng)效胰島素的用量比例。嚴(yán)密觀察口服糖藥的使用，發(fā)現(xiàn)低血糖反應(yīng)時(shí)，及時(shí)調(diào)整。

3、如果發(fā)現(xiàn)白天尿量多，尿糖多時(shí)，夜間常發(fā)生低血糖時(shí)，應(yīng)檢查注射部位是否吸收不良而引起，改變注射部位。

大家一定要注意多休息，而且要注意保健，平時(shí)大家需要注意合理地進(jìn)行飲食，避免過(guò)度勞累，要做好一日三餐，可以吃一些餅干，同學(xué)，在日常生活中，大家需要注意有效地補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，避免造成頭暈頭痛。