高血壓患者要做好全面的護(hù)理工作，高血壓患者應(yīng)該要定期測量血壓，避免血壓值升高，需要堅(jiān)持合理的用藥，這樣才可以控制好血壓，避免血壓升高，高血壓患者應(yīng)該要合理飲食，平時可以多吃一些粗糧和綠色蔬菜，能夠起到控制血壓的作用，盡量少吃高脂肪的食物，高血壓護(hù)理措施有哪些？

一、定期測量血壓

高血壓患者平時要2-3天測量一次血壓，做好記錄，便于診病時作為醫(yī)生的參考。平時要定期去醫(yī)院體檢，積極配合醫(yī)生的處方，日常吃降壓藥的時候不要擅自停藥或增減藥量。堅(jiān)持長期用藥、合理用藥，才能將血壓控制在基本正常。

二、合理飲食

合理飲食對高血壓的重要性不言而喻。高血壓很大程度上有“病從口入”的原因。高血壓病人要注意吃的清淡，要定時定量、少食多餐，多吃低脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，少吃膽固醇高的食物，多吃粗糧、綠色蔬菜和水果，多吃含鈣高的食物，戒煙酒咖啡及濃肉湯等。

三、起居護(hù)理

高血壓患者要養(yǎng)成規(guī)律健康的生活習(xí)慣，如每天按時排便，按時吃藥，充足睡眠;不要呆在很多噪音的環(huán)境中或是長時間亢奮，不要熬夜;天冷注意保暖，天熱時注意避暑，適當(dāng)控制體重等等。

四、心情調(diào)適

本身患高血壓的人就屬于易怒、情緒不穩(wěn)的體質(zhì)類型，而這些又恰恰是使血壓升高的原因之一。高血壓患者要注意調(diào)適心情，放寬心境，避免情緒激動及過于焦慮，以免血壓受刺激升高。

高血壓護(hù)理措施有哪些？高血壓的患者需要做好全面的護(hù)理工作，尤其要做好起居護(hù)理，高血壓的人群應(yīng)該要做好心理調(diào)適，要保持樂觀的心態(tài)，這樣可以有效控制血壓，心情煩躁時容易導(dǎo)致血壓升高，需要做好起居方面的護(hù)理工作，并且要合理的調(diào)整飲食，高血壓人群應(yīng)該要控制鹽的攝入量，不能吃太咸的食物。