今年108歲(今年11月11日滿109歲)的Z奶奶目前身體狀況如何?生活起居又怎樣?她的長(zhǎng)壽秘訣是什么?記者與Z奶奶及其女兒近一個(gè)多小時(shí)的交流，這些問(wèn)題一一得到了解答。

吃飯上廁所睡覺(jué)都能完全自理

Z奶奶膝下有三個(gè)女兒、一個(gè)兒子，兩個(gè)女兒和兒子定居在昆明，小女兒生活在開(kāi)遠(yuǎn)市大莊鄉(xiāng)。Z奶奶的大女兒，雖然今年也已經(jīng)69歲，但身體狀況很好，無(wú)論從外表還是行動(dòng)來(lái)看，儼然才50出頭。由于Z奶奶隨大女兒一起居住，因此大女兒就擔(dān)當(dāng)起了照顧Z奶奶日常起居的責(zé)任。平時(shí)老人吃飯、上廁所、睡覺(jué)都能自理，不需要家人特別照顧。

每餐能吃一小碗飯偶爾還要加餐

昨天在采訪時(shí)，除了大女兒的外貌顯得十分年輕而給了記者不小的震撼外，Z奶奶本人的外表、行動(dòng)等也讓人吃驚不小。

記者一行三人先后踏進(jìn)了Z奶奶家門(mén)，由于老人的視力和聽(tīng)力不是太好，一開(kāi)始坐在沙發(fā)上的她并沒(méi)有意識(shí)到。當(dāng)大女兒湊過(guò)去在耳邊告訴老人時(shí)，老人竟然很輕松就站了起來(lái)，并用清脆而洪亮的聲音開(kāi)始招呼起我們來(lái)，“我的耳朵和眼睛不是太好，所以……”

老人由于患有白內(nèi)障，眼皮有點(diǎn)往下耷拉，另外其白皙的臉上密布著一道道皺紋。即便如此，昨天戴著線織帽子坐在沙發(fā)上的增奶奶，精神依然很不錯(cuò)。

“除了牛羊肉以外，其它所有的菜只要煮得軟一點(diǎn)，母親什么都會(huì)吃。”大女兒介紹，Z奶奶每天早上的早點(diǎn)是一小碗米線或面條。其中午飯和晚飯則是一小淺碗米飯。“母親有個(gè)習(xí)慣，那就是飯后必須吃一碗蔬菜湯。”

大女兒介紹，Z奶奶除了正常三餐之外，平時(shí)還很愛(ài)吃甜品和糖果。“老人愛(ài)吃豆奶、核桃粉、芝麻糊，就連小孩子吃的巧克力，她也愛(ài)吃。”