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預(yù)防糖尿病,做好控鹽限蛋白

預(yù)防糖尿病,做好控鹽限蛋白

現(xiàn)代人的生活水平提高了,大部分人成天都是想吃什么就吃什么。因為平時的不注重,從而引發(fā)了一些疾病的困擾。比如糖尿病,它經(jīng)常會在你不注意飲食結(jié)構(gòu)的時候悄悄的纏上你。很多人因為對此認(rèn)識的不到位,所以造成了很多唐腦病腎病的困擾。

所以,已經(jīng)患有糖尿病的患者在日常的飲食上更是要注意,以免引發(fā)更多的并發(fā)癥,以免腎病給自己的生活帶來困擾。

控鹽

糖尿病患者的日常飲食中,最應(yīng)該注意的就是控鹽,如果飲食太咸,攝入的鹽分過多,就會導(dǎo)致血液里面水增多多,血容量增大,血壓容易高,就容易傷腎。

限蛋白

很多糖尿病患者都有尿蛋白的病癥,這主要是由于平時飲食中攝入的蛋白過多,以至于身體不能吸收從而就從尿里面流走了,身體就會缺蛋白。因此飲食中不能攝入過多的蛋白,如果身體不能很好利用,就變成廢物。但如果體內(nèi)的尿蛋白高了,患者就應(yīng)該考慮限制蛋白,特別是限制植物蛋白,比如豆制品。不管是早期還是晚期的糖尿病患者,都要限制蛋白的攝入量,要少吃一些豆腐、豆?jié){和豆制品?梢猿砸恍﹦游锏鞍,如魚肉、雞肉等都可以吃。這樣補(bǔ)充了血脂蛋白,產(chǎn)生的廢物就比較少。

控制飲水量

大多數(shù)患者都有浮腫或水中的情況發(fā)生,出現(xiàn)這種病癥時,一定要注意水的攝入量,要控制飲水。即使是在夏天,糖尿病患者在喝水的時候也要適量補(bǔ)水,以免喝水太多給腎臟造成負(fù)擔(dān)。其實在夏天的時候,患者只要把因為出汗失去的水分補(bǔ)充上就可以了。

限鉀

不是說全部糖尿病患者都需要限制鉀的攝入量的,自己是不是要限制鉀,這就要看個人的血脂高低問題了,人的鉀和鈉不一樣,鈉控制得很厲害,鉀不一樣,即使是低的也容易丟鉀。

補(bǔ)充維生素

由于糖尿病患者多多少少都要限制一些事物的攝入,因此就有可能造成貧血的情況發(fā)生。而在飲食中適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素,包括葉酸,就可以調(diào)理貧血這個問題了。

糖尿病腎病患者的飲食禁忌:

糖尿病患者最重要的就是控制血糖,防止血糖升高。像白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等食物就不能多吃,這些食物會使你的血糖升高。

除了血糖以外,血脂也很重要,因此像牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉等使血脂升高的食物也要忌口。對富含膽固醇的食物,更應(yīng)特別注意,應(yīng)該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生。

糖尿病患者的肝臟肯定多多少少都受到一定的損壞,因此酒精類飲品更是應(yīng)該忌口。因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能,長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。

日常的飲食習(xí)慣對糖尿病患者的康復(fù)有著舉足輕重的關(guān)鍵作用,如果不能合理控制飲食,給自己制定一個科學(xué)合理的飲食方案,一旦腎功能發(fā)生障礙,輕則血壓上升,周身乏力,嚴(yán)重者則腎功能能障礙,浮腫,男性出現(xiàn)陽萎,睪丸萎縮等,完全喪失生活自理能力,甚至有可能被奪去生命。所以,糖尿病腎病患者應(yīng)高度重視自己飲食的合理化,從一開始就應(yīng)從飲食下手,減輕腎臟壓力。