隨著生活水平的提高，人們飲食種類的日漸豐富，各種高脂肪高熱量的垃圾食品，快餐越來越流行，現(xiàn)如今的人們也越來越肥胖。減肥行業(yè)也隨之興盛起來，各種古方減肥法、高科技減肥法、乃至食療減肥法、針灸減肥法，藥療減肥法等層出不窮，令人眼花繚亂，無所適從。但是相對來說還是食療法是最可靠的，它既不傷害身體又能有效的蔣飛，小編在這里就為大家推薦兩款被譽(yù)為中華神果的羅漢果做成的減肥降脂茶，讓你越喝越苗條。

羅漢果又稱拉漢果、假苦瓜，是廣西名貴特產(chǎn)。每100克羅漢果鮮果中含維生素C 340毫克，與獼猴桃、沙棘果不相上下，它還含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可治療糖尿病和肥胖癥。

羅漢果減肥原理：

以果入藥，味甘、性涼，清熱潤肺，滑腸通便�？捎糜诜位鹪锟龋�咽痛失音，腸燥便秘等引起的肥胖等癥。羅漢果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其濃縮液，用于洗浴以消除脂肪，治療粉刺，或者凈化血液中的過氧化脂質(zhì)，加強(qiáng)皮膚新陳代謝等。

NO.1蜂蜜果糖飲

材料：羅漢果250克、蜂蜜1小匙

做法：

將羅漢果壓碎，加4大碗水(兩天的量)，放入鍋內(nèi)煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶內(nèi)保存即可。

用法：每次倒1杯，加入適當(dāng)蜂蜜即可飲用。早晚各1次。

功效：羅漢果和蜂蜜均有減肥作用，兩者搭配在一起，針對下半身肥胖，效果更加顯著。

小提示：如果你熬這個減肥茶不方便，每次可多熬些，用保溫瓶保存，帶到辦公室或?qū)W校。另外，喝的時(shí)候蜂蜜不能用白砂糖代替。

NO2.羅漢果降脂茶

材料：月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。

做法：把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。

用法：這道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相當(dāng)不錯!

功效：健脾益氣，降脂，可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效，長期飲用減肥效果顯著。