沒(méi)有不愛(ài)美的女性，這是我們每個(gè)人的共識(shí)。女性愛(ài)美已是她們的天性，可有時(shí)歲月不饒人，隨著年齡的增加，不少女性的肌膚就出現(xiàn)了不少問(wèn)題，色斑，皺紋，皮膚粗糙就出現(xiàn)在不少女性的肌膚上。為了保住自己美麗的容顏，不少女性就尋求美容秘方。如今，美容秘方魚(yú)龍混雜，哪種美容秘方最實(shí)用，最有效呢?

最實(shí)用有效的美白護(hù)膚美容秘方

1、 絲瓜汁護(hù)膚：絲瓜汁能護(hù)膚，如果想去油，可以將絲瓜榨汁，然后在一千五百至二千毫升的溫水里，加入絲瓜汁七十五至一百毫升，裝在瓶子里保存，每天用來(lái)洗臉。這些絲瓜水大致連續(xù)用二十天左右，可去除肌膚多余的油脂，使臉部粗大毛孔變得細(xì)小平整。如果想防曬，將絲瓜汁與適量蜂蜜，冰牛奶混合，涂抹在臉上十五至二十分鐘后，用清水洗凈。如果想除皺紋，把純絲瓜汁用密封的瓶子保存，每天晚上洗臉后用棉球蘸絲瓜汁均勻涂抹于面部，二十分鐘后用清水洗凈，堅(jiān)持使用會(huì)有明顯的效果。

2、增白養(yǎng)顏：美容原料： 雞肉150克，金針菜60克，冬菇3個(gè)，木耳30克，大蔥1根，食鹽、味精各適量。將金針菜、木耳、冬菇用清水泡發(fā)，擇洗干凈;冬菇切成絲;雞肉洗凈，切絲，用食鹽拌勻;蔥洗凈，切花。金針菜、冬菇絲、木耳放人開(kāi)水鍋內(nèi)，用文火煮沸幾分鐘，再放人雞絲煮至熟，放蔥花、食鹽、味精調(diào)味即可。佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。此配方補(bǔ)血和血，健美養(yǎng)顏。適用于面色不華、早衰面枯。對(duì)病后體虛、貧血或神經(jīng)衰弱、高血壓等也有療效。感冒發(fā)熱者不宜食用。

3、白醋甘油：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤(rùn)，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感(此方對(duì)遺傳性黑皮膚均有療效)。

最實(shí)用有效的祛斑美容秘方：

1、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，涂面部，過(guò)10分鐘后洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤(rùn)。

2、香油拌菠菜巧除蝴蝶斑：最新研究發(fā)現(xiàn)，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內(nèi)沉著，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因?yàn)椴げ撕�有豐富的維生素C、維生素E和葉酸。將新鮮菠菜100克至150克，洗凈，放入煮沸的水內(nèi)，焯約2分鐘，撈出，瀝干水后，放入涼開(kāi)水中浸約2分鐘，撈出后，用手?jǐn)D去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用。

想要擁有一張美麗精致的臉，亮澤柔順的肌膚，除了以上的美容秘方，還需我們自己在生活中予以注意，平時(shí)飲食應(yīng)該平衡協(xié)調(diào)，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣方可保你青春常駐。