誰(shuí)家父母不想自己的寶貝聰明伶俐，長(zhǎng)大后考上清華北大，甚至包送出國(guó)留學(xué)呢？那寶寶吃什么食物補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶越吃越聰明呢?下面為各位媽媽們介紹一款健腦食譜，讓寶寶IQ滿分。

健腦食譜水果麥片粥：

食譜原料：

麥片100克，兒童牛奶50克，水果50克，白糖少許。

制作方法：

1.將干麥片用清水300克泡軟;

2.水果洗凈切碎;

3.將泡好的麥片連水倒入鍋內(nèi)，置火上燒開(kāi)，煮2-3分鐘后加入牛奶，再煮5-6分鐘，待麥片酥爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗內(nèi)即成。

適用人群：

9個(gè)月以上的寶寶

健康提示：

水果麥片粥是一種軟爛適口，果香味濃，含有嬰兒所需的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，鈣、磷、鐵、鋅和維生素(維生素食品)A1、B1、B2、C及尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素的粥品。