睡前泡腳對身體非常好，特別是在泡腳時按摩穴位有益健康，但對于洗腳你到底了解多少學問呢?正確做到以下泡腳的方式，比吃補藥更有益。

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人腳掌上穴位多

我國古代醫(yī)學認為，人的雙腳上分布著六大經脈，連著肝、脾、胃、腎等內臟，足底有66個穴位，貫穿全身血脈和經脈，調節(jié)五臟六腑的功能。因此，適當刺激足部，可保持全身血液順暢，并能促進新陳代謝。

在腳底這66個穴位中，最重要的就是涌泉穴。涌泉穴的位置大概在腳掌前部1/3處，劃一橫線，正中間就是涌泉穴。經掌按摩涌泉穴，具有補腎健腦，增強智力的功效，并且能安心寧神，舒肝明目。