我們通常都會用“十人九胃”來形容胃病的廣泛性，而不良的飲食習(xí)慣都是導(dǎo)致胃病的元兇之一。胃病發(fā)作之時讓人痛苦不已，怎樣緩解胃痛讓自己好過點呢?小編給大家支招，希望能幫到大家。

1、放松腹部

胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

2、給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。