蜂蜜自古以來就有“大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)食品”的美譽(yù)，我們都知道蜂蜜有潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的效果。對(duì)于現(xiàn)代愛美女性來說，蜂蜜更是“天賜的禮物”。可能你們還不知道，除了上述作用，常吃蜂蜜還可以防治一些日常小病。下面，讓我為大家介紹蜂蜜六種能治病的吃法。

1.藕汁蜜露

鮮藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，調(diào)勻飲服。適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。

2.蜂蜜雪梨水

雪梨1～2個(gè)，削皮去核切塊，放入燉盅內(nèi)，加少許涼開水，用文火隔水燉約1小時(shí)，取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨。可緩解秋燥引起的口渴、咽干等癥。

3.香蕉蜂蜜粥

大米50～100克、香蕉200克、蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉(去皮)，待涼后加入蜂蜜拌勻食用�？蓾�(rùn)腸通便、滋陰養(yǎng)顏。

4.川貝蜂蜜湯

川貝末5克，加水適量蒸半小時(shí)，待溫后入蜂蜜30克，拌勻服用。適用于經(jīng)久不愈的肺燥咳嗽、干咳無痰或痰中帶血。

5.蜂蜜蘿卜汁

白蘿卜洗凈，去皮切碎，用潔凈紗布包好榨汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙調(diào)勻飲用，每天3次，連服3～5天。對(duì)便秘者療效最佳。

6.蜜奶飲

蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調(diào)和，晨起空腹溫開水沖服。適宜于腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤(rùn)等癥。蜂蜜效用多多，無所不能。

蜂蜜效用多多，與其他食物搭配更是美味又健康。早晨起床空腹喝一杯蜂蜜水和晚上臨睡前也來一杯，有收獲不到的效果!通過小編介紹的這些小招，讓我們吃蜂蜜不再單一!