腸胃疾病是現(xiàn)代年輕女性，最容易的的一種疾病，因為，他們認(rèn)為自己很強壯，疾病哪些東西都可以克服，做事很拼，吃飯沒有規(guī)律，還有壞習(xí)慣是造成腸胃疾病的罪魁禍?zhǔn)�，現(xiàn)在就讓現(xiàn)代養(yǎng)生秘方來講講，腸胃疾病的飲食秘方。有腸胃疾病的病人飲食是非常需要注意的，現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下女性腸胃疾病的飲食秘方:

腸胃疾病的飲食秘方

1、百合銀耳雪梨湯

材料：百合30克，雪梨1個，2朵銀耳，10顆小棗，冰糖適量。

做法：將百合用清水浸泡一夜，用前切成小塊;銀耳提前30分鐘用溫水浸泡，并去掉根部，手撕成小塊;雪梨去皮去核切成小塊備用;小棗洗凈去核。準(zhǔn)備湯鍋，加入適量清水，倒入全部材料，開大火煮開后，調(diào)成小火墩柱20分鐘。煮到鍋內(nèi)湯品出現(xiàn)粘稠狀，調(diào)成大火，加入適量的冰糖(不適宜過甜)，稍加攪拌，等冰糖全部融化后就可以關(guān)火出鍋了。

功效：此湯不僅具有滋陰養(yǎng)顏、潤肺止咳、去燥潤喉的功效，而且非常利于調(diào)理腸胃。吃的時候要將全部材料都吃光。

2、陳皮蘿卜湯

原料：白蘿卜一個，陳皮、山楂各10克，鹽少許，香菜少許。

做法： 先將蘿卜洗凈后，去皮切塊，同時，將香菜洗干凈，切碎。把陳皮和山楂過水洗一遍。在煲中放入適量的清水，煮開之后，將以上所有材料放入，用大火煮，煮開之后轉(zhuǎn)成小火，煮到蘿卜熟爛。加鹽調(diào)味、撒上香菜即可。

功效：陳皮具有止咳化痰的功效，配上高纖維的白蘿卜，可以促進(jìn)腸胃蠕動，改善腸胃功能，很適合當(dāng)作秋天的補方。

以上這些都是女性腸胃疾病的飲食秘方，你看明白了嗎?現(xiàn)代養(yǎng)生告訴你，有腸胃疾病的人，選擇飲食一定要選擇易消化，不刺激的食物，冷熱也得適中，不論吃什么都要根據(jù)自己的情況來定，你記住了嗎?