預(yù)防不育的食物有哪些?現(xiàn)在身體的調(diào)理很重要，我們都要注意飲食的調(diào)理，還有很多養(yǎng)生秘方的方法奧!對(duì)身體調(diào)理有保健作用!對(duì)于不育的男人也要注意及時(shí)預(yù)防!有哪些預(yù)防不育的食物?

預(yù)防不育的食物

1、羊腎補(bǔ)精血

動(dòng)物的腎、肝都含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。羊?yàn)槟拘�，腎為水臟，故羊腎能補(bǔ)肝腎，益精血。有報(bào)道，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多，可以煲、湯、炒、溜、焠服，根據(jù)口味和習(xí)慣選用不同食用方法。可以促進(jìn)代謝、消除疲勞和補(bǔ)精血，若與韭菜、大蒜同炒，則其強(qiáng)壯作用更甚。

2、魚(yú)鰾滋腎精

魚(yú)鰾能滋養(yǎng)腎精，填益精髓。中醫(yī)有“精不足者，補(bǔ)之以味”之說(shuō)，就是精髓不足的人，應(yīng)當(dāng)用味厚的藥(食)品來(lái)補(bǔ)。清代醫(yī)家很多填補(bǔ)下焦的方劑就是選用海參、魚(yú)鰾、鮑魚(yú)、牡蠣等重濁、味濃的食品。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，因這些食品含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，所以能促進(jìn)生殖細(xì)胞的生長(zhǎng)、發(fā)育，用治女性的月經(jīng)失調(diào)、崩中、帶下等效果頗佳。

3、鹿茸助壯陽(yáng)

鹿茸，是鹿頭上所生的未老化的角，它具有強(qiáng)壯、固精之效。有血片和粉片的不同，特別是鹿角骨化前，所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。從前廣東富賈飼雞時(shí)，常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少許，所生雞蛋其味特佳，且有助精壯陽(yáng)作用。

預(yù)防不育的食物有很多，都是滋補(bǔ)壯陽(yáng)對(duì)身體有幫助的!養(yǎng)生秘方也可以治療和預(yù)防不育的所以都要注意調(diào)理!對(duì)身體才有保健功效!預(yù)防不育的食物都要注意奧!