補(bǔ)血美容的粥有哪些?現(xiàn)在人們都注重美容保養(yǎng)，都想有好的身材和好的皮膚!那我們就要下功夫!養(yǎng)生秘方也是不錯的方法奧!保健常識我們也要有還有補(bǔ)血美容的粥看看吧!

補(bǔ)血美容的粥

紅棗粥：將米洗凈后加入干凈的紅棗數(shù)枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。,豬肝粥：取豬肝150克，洗凈切成小塊，放入100克洗凈的粳米中，加適量清水，并放入蔥、姜、鹽等調(diào)味品，共煮成粥。,雞湯粥：取母雞1只，去毛，剖洗干凈，加適量清水煎煮成濃湯備用。取原汁雞湯100克，加洗凈粳米100克，加適量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。

花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗凈，切成小塊，與80克花生米和100克洗凈的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟，米開湯稠為止。,阿膠粥：糯米洗凈，入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化后，加紅糖若干，即可食用。,

菠菜粥：取連根新鮮菠菜100～150g，洗凈后用手撕開，粳米100g，放入砂鍋，加水800毫升，煮至米爛湯稠加入菠菜，即可食用。

補(bǔ)血美容的粥有菠菜粥，紅棗粥都是可以的!都能調(diào)理我們的身體!有健康的方法!養(yǎng)生秘方有不一樣的感覺!保健功效也是最好的!要注意補(bǔ)血美容的粥!