有研究顯示，閑聊在社會(huì)生活中能起到“潤(rùn)滑劑”的作用，而有實(shí)質(zhì)內(nèi)容的交談能讓人更愉快。

生活錄音

美國(guó)亞利桑那大學(xué)研究人員讓79名大學(xué)生隨身攜帶錄音設(shè)備，這種設(shè)備每隔12.5分鐘自動(dòng)錄制30秒聲音。4天后，錄音設(shè)備總共記錄大約2.3萬段對(duì)話片段，平均每人300余段。

研究人員把這些錄音片段分為閑聊和實(shí)質(zhì)性交談。如“你那有什么?爆米花?真好吃!”屬于閑聊，而“你爸爸與她相愛了?”屬于實(shí)質(zhì)性交談。

研究人員同時(shí)測(cè)試研究對(duì)象的性格和身心健康狀況，然后把測(cè)試結(jié)果與錄音片段結(jié)合分析。

“健康生活新聞網(wǎng)”援引研究報(bào)告作者、亞利桑那大學(xué)心理學(xué)助理教授報(bào)道：研究結(jié)果顯示，有意義、有實(shí)質(zhì)內(nèi)容的交談更能提升人的快樂感。

維系社會(huì)

梅爾及其同事分析發(fā)現(xiàn)，身心健康水平較高的人獨(dú)處時(shí)間少，經(jīng)常與他人交談。最快樂的人與最不快樂的人相比，獨(dú)處時(shí)間少25%左右，與他人交談的時(shí)間則多約70%。

就對(duì)話內(nèi)容而言，最快樂的人閑聊數(shù)量是最不快樂的人的三分之一，實(shí)質(zhì)性交談數(shù)量則是后者的兩倍。

專家說：“閑聊有作用，但是在社會(huì)生活中，更能有效維系人們間關(guān)系的是實(shí)質(zhì)性交談。這種談話并非一定要關(guān)于人生哲理，只要有實(shí)質(zhì)性內(nèi)容即可。”

人們一般認(rèn)為女性更擅長(zhǎng)深入交流、談?wù)撟约旱母惺�。不過梅爾表示，實(shí)質(zhì)性談話的效果在男性身上略微明顯一些，但他無法解釋原因。