口腔潰瘍、嗓子疼、牙齦問題，都可能刺激口腔內(nèi)腺體分泌，導致口水多，在睡覺時就易流口水。此外，有面部肌肉問題(如面神經(jīng)麻痹、中風導致的面部肌肉問題)、面部肌肉松弛，或是口腔內(nèi)腺體不受神經(jīng)支配(如藥物導致的迷走神經(jīng)過度興奮)，都可能導致成人在睡覺時流口水。

睡覺愛流口水可能是脾虛

除了疾病導致的流口水外，很多成人流口水是因為脾虛。中醫(yī)認為，“五臟化液，脾為涎�？跒槠⒏[，涎出于口，涎為脾之液。”當脾臟虛弱，則口涎流于外，所以脾虛是流口水的主要原因。脾有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用，脾臟虛弱，則其運化作用失常會出現(xiàn)面色萎黃、精神疲憊、氣短怯冷，以及營養(yǎng)吸收的障礙。

1、平日可多服食健脾固腎中藥

如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時調(diào)補。

平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補，如蓮子、芡實和淮山，如無口干口苦，可加黨參。脾虛一般不會單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛，你需要請中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉，而其它癥狀會隨之而起，得不償失。

2、要養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習慣

首先是不要有精神負擔，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，要針對流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等;其次，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;第三，要養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。另外，睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。

什么是中醫(yī)所謂的“脾虛”

中醫(yī)名詞，指脾氣虛弱的病理現(xiàn)象。脾有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，生濕釀痰或發(fā)生失血等癥。

中醫(yī)專家指出，脾虛首先和飲食不節(jié)有關，吃飯沒規(guī)律、暴飲暴食或饑一頓飽一頓，都可能導致脾虛。此外，過多食用寒涼、生冷或是肥甘厚味、難以消化的食物(如油膩的食物、甜食等)，也都容易傷脾。因此，睡覺時愛流口水的成人，飲食上要有規(guī)律，要多吃健脾食物，如薏米、蓮子、粳米、芡實、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、香菇、大棗、栗子，或是用陳皮泡水喝。