現(xiàn)在，隨著社會在不斷的變化，人們的很多生活習(xí)慣也發(fā)生了很大的改變，導(dǎo)致了越來越多的人患上了高血壓。因此想要預(yù)防高血壓，首先我們要先了解到底是哪些原因容易讓我們患上高血壓。

高血壓的病因常見的有：

1.高納攝入：臨床研究發(fā)現(xiàn)，食鹽攝入量與高血壓病的發(fā)生密切相關(guān)，高鈉攝人可使血壓升高而低鈉飲食則有降壓效果。由于鈉鹽攝入過多，腎臟排泄鈉的能力減退，鈉在體內(nèi)積聚導(dǎo)致外周血管阻力增高從而最終導(dǎo)致血壓升高。

2.植物神經(jīng)功能失調(diào)：長期過度緊張、興奮或精神刺激影響植物神經(jīng)對血壓的調(diào)節(jié)作用、交感神經(jīng)興奮性增強，從而導(dǎo)致外周小血管收縮，血流阻力增加，血壓升高。

3.腎素分泌過多：腎素是腎臟腎小球旁細(xì)胞分泌的一種物質(zhì)，可把體內(nèi)的血管緊張素原轉(zhuǎn)變?yōu)檠�管緊張素I，繼而在血管緊張素轉(zhuǎn)換酶(AcE)作用下轉(zhuǎn)變?yōu)檠�管緊張素Ⅱ，引起小動脈收縮、交感神經(jīng)興奮、腎股吸收鈉的能力增加，這些作用都會使血壓增高。一部分高血壓病患者血液中腎素活性升高，因此認(rèn)為腎臟分泌腎素過多是高血壓病的發(fā)病機理之一。

4.其它因素：有些研究表明，遺傳、肥胖、飲酒、鈣攝入不足等也可能是高血壓病的發(fā)病原因，其中的詳細(xì)情況有待進一步研究證明。

知道高血壓的原因?qū)τ诶夏耆藖碚f更為重要，很多老年人經(jīng)常會因為血壓的突然升高從而導(dǎo)致腦出血等疾病的產(chǎn)生，因此在平時老年人一定要保持情緒的平穩(wěn)，不要大喜大悲。