炎炎夏季，人們出汗較多，洗澡頻率自然會增加。洗澡不僅可以保持身體清潔，還能帶來一絲清爽。但是近日研究發(fā)現(xiàn)，頻繁洗澡竟會帶來相反的效果，容易致癌。很多人都對此不能了解，那么洗澡頻繁為何會易致癌呢?如何健康洗澡呢?

洗澡頻繁為何會易致癌呢?

洗澡是為了皮膚的清潔，如果過于頻繁會讓身上的皮脂流失，讓皮膚變得越來越干燥，從而引起皮炎;反復(fù)搓洗、用力搓洗都會導(dǎo)致表皮受損，從而給了細(xì)菌、病毒的可乘之機(jī)，最終導(dǎo)致皮膚受到感染。如果經(jīng)常性的皮膚受損就會引起免疫能力下降，各種隨之而來的炎癥日積月累下的產(chǎn)物就是——皮膚癌。

如何健康洗澡呢?

洗澡看似很簡單，但是稍不注意就是影響健康。那么如何健康洗澡呢?健康洗澡要注意以下幾個要點(diǎn)：

洗澡時(shí)間不宜過長：洗澡時(shí)間要把握好，盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。如果洗澡時(shí)間過長容易造成皮膚表面脫水。

浴后涂潤膚露：洗完澡后，在全身涂抹一些潤膚露，以避免表皮水分揮發(fā)，可以起到防止干燥瘙癢癥發(fā)生的作用。

水溫應(yīng)與體溫接近：洗澡水的溫度要與體溫接近為宜，即35～37℃。水溫高會使皮膚表面的油脂受破壞，毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度，同時(shí)，還會引起心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。

熱冷�。河脽崴�洗澡后，最好再鍵入冷水盆或用冷水淋浴。這樣先熱后冷會使皮膚及血管有一定的收縮，有助增加血管的彈性，如果堅(jiān)持熱冷浴會讓你更加健康。

以上就是有關(guān)夏季洗澡相關(guān)知識的介紹，希望大家在洗澡時(shí)多注意。在洗澡時(shí)，大家不妨多做些小動作以達(dá)到治病的目的，如疲勞時(shí)常搓臉、消化不良勤吸氣、便秘揉肚子等等。