由于大多數(shù)女性的體質(zhì)都很弱，因此，女性朋友們做好日常保健是很有必要的。而除了保健以外，女性朋友們還應(yīng)當(dāng)注意改掉一些不良的生活習(xí)慣，比如說不吃早飯，因?yàn)椴怀栽顼垥?huì)引起很多疾病。那么具體不吃早飯易引起的疾病有哪些呢?下面小編就為大家作出詳細(xì)的介紹，一起來了解一下吧。

1、胃炎、胃潰瘍。

不吃早飯對(duì)消化系統(tǒng)的危害首當(dāng)其沖。正常情況下，頭天晚上吃的食物經(jīng)過6小時(shí)左右就從胃里排空進(jìn)入腸道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃內(nèi)的各種消化酶就會(huì)去“消化”胃黏膜層。長(zhǎng)此以往，細(xì)胞分泌黏液的正常功能會(huì)被破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。

2、膽結(jié)石。

美國(guó)德州大學(xué)研究人員建議，早餐要盡量少吃油膩的食物，不能因?yàn)樵缟馅s著上班或者賴床而不吃早餐。因?yàn)樵诳崭沟臅r(shí)候，膽汁容易淤積，極有可能引起結(jié)石癥狀。飲食偏葷喜甜者，也因脂肪和膽固醇攝入多，易形成膽結(jié)石。甜食過多又會(huì)促進(jìn)胰島素分泌，加速膽汁中膽固醇的沉積，形成膽結(jié)石。

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