神經(jīng)衰弱易口干舌燥 吃枸杞來應(yīng)對
現(xiàn)在正是秋冬換季的時候，不知道你有沒有覺得自己總是口干舌燥的，而且也找不到根本的原因。中醫(yī)認(rèn)為口渴多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。枸杞性味甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)，可補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰，對于肝腎陰虛引起的口渴有效。肝腎陰虛的表現(xiàn)除了口燥咽干，還有頭暈?zāi)垦�、眼干、容�?a href='http://www.zekewl.cn/bj/pl/' target='_blank'>疲勞、失眠多夢、腰膝酸痛、手腳心熱、耳鳴、舌紅少苔等。
枸杞對于糖尿病引起的口渴也有輔助治療作用，元代名醫(yī)王好古撰寫的《湯液本草》記載其治療“生渴而引飲，腎病消中”，“腎病消中”就是現(xiàn)在的糖尿病。民間驗(yàn)方中用枸杞10克蒸熟后嚼著吃，每天2～3次，改善糖尿病口渴。但枸杞含糖量較高，糖尿病患者服用時應(yīng)減少主食攝入量。
口干，是由多種因素引起的唾液分泌減少的一種癥狀，可為生理性或病理性。常見原因?yàn)椋?/strong>
1、精神因素：如緊張、激動、神經(jīng)衰弱時引起唾液分泌減少而口干;
2、局部因素：如前牙畸形、鼻道阻塞、張口呼吸、長時間講話、煙酒刺激等，引起口干;
3、 唾液腺疾病：如炎癥、發(fā)育異常、干燥綜合癥等。
口干患者，經(jīng)臨床檢查可有三種情況：
1、患者有口干感覺，平時唾液減少，而用酸性物質(zhì)刺激時，唾液分泌正常。見于緊張、激動、神經(jīng)衰弱;
2、平時或刺激時，唾液分泌量均正常而口干者，見于局部因素引起;
3、如經(jīng)刺激也不增加者，屬于唾液分泌量絕對減少，見于慢性涎腺炎、涎石癥、干燥綜合癥等。
防治口干方法：
1、積極治療原發(fā)病;
2、要有良好的生活習(xí)慣，按時作息，避免熬夜，定時定量進(jìn)餐。
3、飲食要清淡，平時多喝水，多吃清火食物，如新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶等;還要多吃一些胡蘿卜，補(bǔ)充體內(nèi)必需的維生素B，避免口唇干裂。忌吃油炸食品，與上火、燥性大的食物。也可以用加濕器給室內(nèi)加濕。
4、少煩勿燥，心態(tài)平和有利于氣血通暢，避免因情緒受到刺激。
5、特別注意口腔衛(wèi)生，餐后及時刷牙，盡量少食甜食。多貝氏液漱口有助于保持口腔的清潔。
5、口腔干燥可經(jīng)常用麥冬，沙參等中藥泡茶飲用
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