上網(wǎng)對(duì)于現(xiàn)在的人們來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)是天天都要做的事情，但是，我們知道，長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，是一定會(huì)給我們帶來(lái)健康的隱患的，眼睛會(huì)過(guò)度疲勞，就是最明顯的一個(gè)表現(xiàn)，還有電腦給我們帶來(lái)的有害輻射等等，而專家告訴我們，現(xiàn)在六成的網(wǎng)民身處重度亞健康的狀態(tài)，這個(gè)問(wèn)題，大家一定要重視。

2010年世界衛(wèi)生組織上海健康教育與健康促進(jìn)合作中心對(duì)網(wǎng)民亞健康狀態(tài)進(jìn)行了十萬(wàn)人大調(diào)查，調(diào)查顯示：處于重度亞健康狀態(tài)的網(wǎng)民接近六成，而處于中度亞健康的網(wǎng)民也接近三成，真正意義上的純正健康人士比例極低(低于3%)，特別是30至50歲的青壯年成為亞健康狀態(tài)的爆發(fā)人群，這群人往往都是社會(huì)的重要組成部分，公司的中堅(jiān)分子，家庭的支柱!

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，除社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)、生活的沉重壓力，長(zhǎng)期的高強(qiáng)度工作和加班等因素之外，長(zhǎng)時(shí)間接觸網(wǎng)絡(luò)、應(yīng)酬過(guò)多、飲食、作息不規(guī)律、缺乏鍛煉、精神壓抑等會(huì)引起疲勞、失眠、抑郁、心理障礙、代謝紊亂，這些都是引發(fā)各行精英們身體亞健康狀態(tài)的重要因素。其中，所有參與調(diào)查人群中，三餐無(wú)法做到營(yíng)養(yǎng)搭配、攝入足夠蔬菜和水果的人群占七成多。膳食不均衡已成為身體亞健康的重要原因之一。

此次網(wǎng)民亞健康指數(shù)調(diào)查報(bào)告由世界衛(wèi)生組織上海健康教育與健康促進(jìn)合作中心發(fā)布。調(diào)查主要通過(guò)網(wǎng)絡(luò)亞健康調(diào)查問(wèn)卷完成，共采集10萬(wàn)余網(wǎng)民個(gè)人健康問(wèn)卷樣本，分別從性別、年齡、工作狀態(tài)、生活習(xí)慣等幾個(gè)角度展開，針對(duì)網(wǎng)民健康及生活膳食狀態(tài)做出深入細(xì)致的調(diào)查。更多分析結(jié)果將陸續(xù)報(bào)道。

提醒：改善亞健康，行動(dòng)快于心動(dòng)!

雖然大多數(shù)人已經(jīng)充分意識(shí)到身體處于亞健康狀態(tài)，并且能客觀分析導(dǎo)致亞健康狀況的原因，但真正做到重視和身體力行的人卻占極少數(shù)。善存，國(guó)際知名的全面配方維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，多年來(lái)一直關(guān)注白領(lǐng)的健康問(wèn)題。含30種A-Zn的維生素和礦物質(zhì)，有助好抵抗力、充沛精力和健康氣色等6大健康益處，每日一片，助你成功挑戰(zhàn)亞健康!

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