在日常生活中，有很多人都因口臭而喪失自信心，變得孤僻而不愿意與人交流。要想改善這一現(xiàn)象就必須找出病因，進行對癥下藥。那么導(dǎo)致口臭的原因是什么呢?以下是會導(dǎo)致口臭的十大原因。

1 蛀牙 齲齒一般就是牙齒上出現(xiàn)了“牙洞”，是因為口腔細菌過多、不注意口腔衛(wèi)生造成。牙洞會引起牙齦疾病、進一步牙齒破損以及感染或膿腫炎癥。

由于牙洞周圍細菌較多，并且不容易刷牙和清潔牙齒，都將會造成口臭。

2 牙齦疾病 牙周炎是牙菌斑積累的結(jié)果，如果不加以控制，細菌和毒素將會滋長，使得你的口氣出現(xiàn)異味。所以，出現(xiàn)口臭，很有可能是牙周炎癥造成，必需求醫(yī)治療。

如果出現(xiàn)潰爛，牙齦疾病還會有引發(fā)中風和心臟病的風險。

3 口腔衛(wèi)生差 如果不能徹底進行口腔清潔和消毒，包括清潔牙齒、假牙和牙齦出血，也是造成口臭的主要原因。

抗菌漱口水可以有助于減少口臭，但隨著時間推移，口腔細菌也會產(chǎn)生抵抗性的產(chǎn)物。這時可以采用高質(zhì)量的刷牙、使用牙線，保持口腔清潔等日常護理方式預(yù)防口臭，也需要定期洗牙和專業(yè)護理牙齒。

4、反酸 如果胃酸過多，就會打嗝，使得口氣發(fā)酸或有異味，需要抗菌漱口水漱口。

5、口干 唾液可以中和口腔內(nèi)酸性物質(zhì)并清洗不好物質(zhì)。如果口腔很干，會滋生細菌，引發(fā)口臭，影響社交活動。

口干可能是鼻子不通，用嘴呼吸導(dǎo)致，可以求醫(yī)治療，解決呼吸不暢的問題。

6、不健康的生活方式 過量飲酒、少吃新鮮蔬菜、使用各種藥物，可能使體內(nèi)酸性物質(zhì)增多，直接或間接地造成口臭。

壞習慣還會導(dǎo)致感染，不健康飲食習慣能引起消化道疾病和胃病，從而產(chǎn)生口臭，以及危害身體免疫反應(yīng)。

7、飲食 有句俗話說，你吃什么就呼出什么，是千真萬確的。吃進去的食物不僅影響口氣，也會造成體味。

大蒜和洋蔥含有大量硫化物質(zhì)及乳化物，容易造成口腔異味;酒精、含糖糖果和咖啡也有刺激性氣味，并且會導(dǎo)致口腔干燥，進一步造成口臭。相反，芹菜、香菜、生姜和薄荷都具有清新氣味以及消毒功效，可使口氣清新。當然，水仍然是最清新、最好的清潔口腔的飲品。

8、吸煙 香煙中的尼古丁和數(shù)以百計的其他有毒化學物質(zhì)在口中發(fā)酵，刺激牙齒和舌頭，所以吸煙會導(dǎo)致牙齒變色，損壞牙齒、牙齦、舌頭和口腔，并影響味覺。不僅會導(dǎo)致疾病，也是造成口臭的原因之一。

即使薄荷糖也很難掩蓋香煙氣息，所以戒煙是維持口氣清新的最好方法。

9、扁桃體結(jié)石 扁桃體結(jié)石是積聚在顎扁桃體(淋巴結(jié))的鈣沉積物，在口腔后部或舌扁桃體可見，是硬白色或黃色斑點，也可以長成較大的“鵝卵石”形狀。扁桃體結(jié)石會造成疼痛感以及口臭，需要進行醫(yī)療。

10、疾病 許多傳染性疾病，如呼吸道感染、真菌感染或肺炎等，以及糖尿病、腎臟或肝臟疾病，均可導(dǎo)致口腔病癥和口臭。

這種因疾病導(dǎo)致的口臭將難以消除，除非疾病被治愈。可以通過調(diào)整飲食，多吃綠色蔬菜與礦物質(zhì)，可以令生活方式更健康，緩解疾病和口臭。

導(dǎo)致口臭的原因不僅僅是疾病這一項，還有其他外在因素，如吸煙、吃大蒜、不注意口腔衛(wèi)生等等，希望朋友們能根據(jù)這些原因?qū)ΠY除口臭。