人會長大，當(dāng)然也會走向衰老。衰老就像是人類不可逆轉(zhuǎn)的命運一般，慢慢地走著他獨有之路。養(yǎng)生保健可以延緩衰老，但是不能拒絕衰老。今天小編就來告訴大家人衰老的十大原因所在。

1.細(xì)胞能量枯竭

細(xì)胞的“供電站”———線粒體需要一定的化學(xué)物質(zhì)來保證細(xì)胞的活力和清除細(xì)胞的毒素。如果這個“充電”過程減弱，心梗、肌肉組織衰退、慢性疲勞、神經(jīng)性疾病等就會發(fā)展。

2.氧化應(yīng)激反應(yīng)

給任何年齡的人們帶來不少麻煩的自由基給已過中年的人帶來的麻煩更多。它影響許多生理過程的正常流向，從而加重身體負(fù)擔(dān)，引起各種疾病。