眼睛是人們的心靈之窗，沒(méi)有它看不到外面多姿多彩的世界，那生活中如何才能保護(hù)好我們的眼睛呢?常常做哪些件易傷到眼睛呢?今天小編總結(jié)一下傷眼睛的一些事件，感興趣的朋友們一起來(lái)看看吧。

1、不開(kāi)燈

相信有很多人在平時(shí)的生活中，經(jīng)常會(huì)有這樣的一種生活習(xí)慣，那就是很多人在看電視的時(shí)候喜歡把所有的燈全部都關(guān)了。讓房間當(dāng)中只有電視機(jī)處于發(fā)光狀態(tài)。很多人喜歡這么做，就是感覺(jué)這樣做不僅給提高了看電視的氛圍，而且也可以很清楚的看清屏幕。

但是小編想要和你們說(shuō)的就是，這樣看電視，對(duì)于眼睛會(huì)造成非常大的傷害，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段當(dāng)中，因?yàn)槲葑永锩姹容^的暗。而電視的屏幕會(huì)隨著電視里面所放出來(lái)的情節(jié)而變得一會(huì)兒亮，一會(huì)兒暗。這樣就會(huì)刺激眼部，讓眼部一直處于緊張的狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致很多人的眼睛開(kāi)始出現(xiàn)疲勞，情況嚴(yán)重的話，還會(huì)引起頭暈。

2、屏幕光太強(qiáng)

很多人在玩電腦的時(shí)候，會(huì)喜歡把電腦的屏幕調(diào)的特別的亮，覺(jué)得這樣做就可以很好的看清屏幕。但是你知道嗎?這樣做對(duì)眼睛造成的傷害是非常大的。為什么要這么說(shuō)呢?這是因?yàn)殡娔X屏幕要是過(guò)亮，那么就會(huì)對(duì)眼睛造成刺激，所以就會(huì)讓眼部一直處于緊張的狀態(tài)，并且強(qiáng)烈的電腦屏幕光，對(duì)眼睛還會(huì)有很大的刺激。

所以在我們以后用電腦的時(shí)候，我們可以把電腦屏幕調(diào)的暗一點(diǎn)，這樣就會(huì)對(duì)眼睛造成的刺激比較的低。而很多人都知道，經(jīng)常用電腦，就會(huì)對(duì)身體造成輻射。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致很多人出現(xiàn)早衰的情況。

3、瞇眼

你知道嗎?經(jīng)常瞇著眼睛看東西，對(duì)于眼睛造成的傷害時(shí)非常大的，因?yàn)樵谖覀儾[著眼睛的時(shí)候，就會(huì)造成眼睛周圍的肌膚經(jīng)常的被拉伸，還會(huì)經(jīng)常的讓瞳孔處于變大變小的狀態(tài)，所以說(shuō)，對(duì)于那些近視了不佩戴眼鏡，反而在平時(shí)的生活中經(jīng)常瞇著眼睛看東西的人群來(lái)說(shuō)，只會(huì)讓你們眼睛的近視程度變得越來(lái)越深。

溫馨提醒：現(xiàn)在小學(xué)生都學(xué)會(huì)了保護(hù)眼睛，做為家長(zhǎng)們一定要做好模范，以身做則，全家人為了健康一起努力吧。