如果一個(gè)人腸胃不好,那就真是不好了,很多美食就會(huì)吃不了并且讓你非常的痛苦但是很多人并不知掉腸胃疾病史什么原因?qū)е麓蟮摹Ｄ敲茨銈冎�道�?dǎo)致腸胃不好的原因是什么嗎?下面小編為大家介紹導(dǎo)致腸胃不好的五大原因，希望對(duì)大家有所幫助。

1、多

吃太多會(huì)導(dǎo)致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能會(huì)導(dǎo)致膽管胰管等相對(duì)狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂。

2、冷

胃、十二指腸潰瘍發(fā)病有季節(jié)性，秋冬和冬春交替都是高發(fā)期，寒冷的冬季尤其要注意養(yǎng)胃。胃痛、腹部不適，消化能力降低，這時(shí)進(jìn)食生冷食物就會(huì)引起或者加重胃部不舒服癥狀。

3、坐

運(yùn)動(dòng)有助于胃腸的蠕動(dòng)，能幫助消化。剛吃完飯不適合埋頭工作，因?yàn)槲改c的消化需要有足夠的血液保障，如吃完飯就工作，血液供給大腦，胃腸得不到消化所需的循環(huán)血量，容易消化不良。

4、忍

很多多人胃疼只是吃點(diǎn)藥忍忍，這樣可能使小病發(fā)展成大病。胃部不適是身體在報(bào)警，這時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。

5、少

身體要正常運(yùn)行也需要能量。晚飯要吃少并不是不吃，否則胃部分泌出的胃酸沒有食物可消化，損傷食管、胃腸黏膜(損傷較深即可形成潰瘍)。

以上介紹導(dǎo)致腸胃不好的五大原因，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于腸胃不好的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。