1、進(jìn)清淡易消化飲食，多吃些蔬菜水果，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

2、培養(yǎng)大便習(xí)慣，每日定時(shí)(如晚8點(diǎn))用開(kāi)塞露或按摩等促進(jìn)排便，養(yǎng)成規(guī)律大便的習(xí)慣;插尿管者應(yīng)每3——4小時(shí)放小便一次，以免膀胱攣縮，尿管應(yīng)每周更換1次，預(yù)防尿路感染。

3、定時(shí)翻身、扣背，促進(jìn)咳痰避免形成墜積性肺炎。床鋪要平整、清潔、柔軟，預(yù)防褥瘡形成

4、癱瘓肢體給以被動(dòng)活動(dòng)、按摩或針灸治療，預(yù)防肌肉萎縮，促進(jìn)恢復(fù)，有部分自主活動(dòng)者，加強(qiáng)自主功能鍛煉。

帕金森病，又稱(chēng)震顫麻痹，是老年人易發(fā)生的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病。靜息性震顫和強(qiáng)直是本病的主要特征，它可使患者逐漸喪失生活自理能力而造成殘廢。其致殘率與病程長(zhǎng)短有關(guān)，病程1—5年者致殘率約為25%，5—9年者其致殘率約為60%，而lO—14年者致殘率可在80%以上。

帕金森病患者心理上要樂(lè)觀，切忌自暴自棄，悲觀厭世。作息要規(guī)律，保證睡眠的時(shí)間和質(zhì)量。飲食要規(guī)律合理，多吃些健腦的食物，如魚(yú)蝦、蛋黃、核桃和牛奶等。盡量獨(dú)立完成各種日�；顒�(dòng)，如站立、行走、穿衣、洗漱、進(jìn)餐、大小便和寫(xiě)字等。積極參加體育鍛煉，如堅(jiān)持散步、跑步、打太極拳、練健身球和練俯臥撐等運(yùn)動(dòng)。認(rèn)真進(jìn)行功能鍛煉，以減少致殘率，提高生活質(zhì)量。下面列出了幾種常見(jiàn)的鍛煉方法，患者可根據(jù)自身情況加以選擇，并制定詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，以使每個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉都得到充分鍛煉。

準(zhǔn)備活動(dòng)找一個(gè)安靜的地方，取坐位或站位，做10次深呼吸。吸氣時(shí)要注意盡量將胸部和肩部向上抬起，呼氣時(shí)全身放松。吸氣時(shí)最好用鼻吸氣，并想象氣體向上到達(dá)前額，然后經(jīng)過(guò)頭頸，從背部到達(dá)腳底。

頸部鍛煉取坐位，頭向后仰，5秒鐘后回復(fù)，再低頭5秒鐘后回復(fù);頭向左轉(zhuǎn)，5秒鐘后回復(fù)，再向右轉(zhuǎn)，5秒鐘后回復(fù);頭向左靠，5秒鐘后回復(fù)，再向右靠，5秒鐘后回復(fù);頭向前緩慢地作順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)各1次;努力上提頭部，5秒鐘后放松;下頦前伸，5秒鐘后回收。以上每項(xiàng)動(dòng)作做5一10遍。

上肢鍛煉取站立位，雙手在體前交叉，手心朝里，然后兩臂向身體兩側(cè)甩起，至頭部上方時(shí)屈肘，使兩手搭肩，然后兩臂伸直，往下甩，放在體側(cè)。雙手向后在背部扣住，反掌外推，同時(shí)挺胸收腹，堅(jiān)持10秒鐘后回復(fù)。雙手叉腰，然后緩慢地向上移動(dòng)，從腰部到腋下，再?gòu)囊赶碌窖�部。雙臂伸直，向前平舉，然后緩慢而有力地做水平的擴(kuò)展動(dòng)作，再雙臂伸直上舉，并緩慢而有力地向后擺動(dòng)。以上每項(xiàng)動(dòng)作重復(fù)5—10遍。

下肢鍛煉取站立位，背部緊靠墻壁，做原地高抬腿的踏步動(dòng)作，踏步時(shí)腳要盡量抬高，連續(xù)踏步20次;用手扶住墻壁，練習(xí)蹲下，蹲得越低越好，連續(xù)下蹲20次;左手扶墻，右手抓住右踝關(guān)節(jié)，向后向上拉，5秒鐘后回復(fù);然后右手扶墻，左手抓住左踝關(guān)節(jié)。向后向上拉，5秒鐘后回復(fù)，左右反復(fù)做5—lO次;盤(pán)坐在地板上，腳掌相對(duì)，用手向下壓膝部，使膝部靠近地板，5秒鐘后回復(fù)，重復(fù)5—10次。

腰部鍛煉取站立位，雙腿分開(kāi)同肩寬，左臂彎曲放在身上，右臂高舉過(guò)頭，然后緩慢地向左側(cè)彎曲，保持5秒鐘回復(fù);再換向右側(cè)彎曲;雙手置于頭上，肘關(guān)節(jié)彎曲，左手抓住右肘，右手抓住左肘，然后緩慢地向左轉(zhuǎn)，保持10秒鐘后回復(fù)，再向右轉(zhuǎn)，保持10秒鐘回復(fù);兩腳分開(kāi)同肩寬，身體向左轉(zhuǎn)，左手拍腰骶部，右手拍左側(cè)膝關(guān)節(jié)，頭向左后看，然后做相反的動(dòng)作;床上平躺，膝關(guān)節(jié)屈曲，雙手抱住雙膝，然后慢慢地盡量使臉部靠近膝關(guān)節(jié)，保持10秒鐘回復(fù);俯臥在床上，四肢同時(shí)上舉，成飛燕式，維持10秒鐘后回復(fù);以上各項(xiàng)動(dòng)作做5遍。

姿勢(shì)鍛煉從坐位到站立位10次，注意不要依靠墻壁和扶手;兩腳分開(kāi)同肩寬，雙手左右平舉，一腳屈膝上抬，維持5秒鐘后回復(fù)，左右重復(fù)5次;雙手左右平舉，單腳站立，另一腳向前平伸，維持5秒鐘后回復(fù)，左右反復(fù)5次;雙手左右平舉，重心移至左腳，右腳在右側(cè)作順時(shí)針和逆時(shí)針的圓擺運(yùn)動(dòng)各1次;然后重心移至右腳，左腳做圓擺動(dòng)作，左右交替各做5次;

行走鍛煉取站立位，足跟離地，重心移至足尖，然后向左、右側(cè)方各移動(dòng)20步，然后再向前走20步、后退10步;足尖離地，重心移至足跟，然后向左、右側(cè)方各移動(dòng)20步，然后向前走20步、后退10步;步行時(shí)，要擺動(dòng)手臂，目視前方，盡量不看地面;要想像正在跨越一連串的障礙物，腳應(yīng)抬高，步伐應(yīng)跨得大一些;用腳跟著地，待一腳踏實(shí)后，再舉起另一腳的腳趾，抬高膝部。當(dāng)感到兩腿像粘在地上時(shí)，不妨先后退一步，再向前走。