炎炎夏日已經(jīng)在一步步向我們走來(lái)了，隨著紫外線逐漸增強(qiáng)，市場(chǎng)上太陽(yáng)鏡已經(jīng)開(kāi)始熱賣(mài)中，各種款式琳瑯滿目，專家提醒廣大網(wǎng)友，在選購(gòu)太陽(yáng)鏡的時(shí)候一定要注意質(zhì)量，因?yàn)榱淤|(zhì)的太陽(yáng)鏡不僅不能保護(hù)眼睛，反而有損視力。

　　一副合格的太陽(yáng)鏡必須能夠阻擋紫外線通過(guò)，對(duì)不同顏色的交通信號(hào)具有良好分辨率，而且正規(guī)的太陽(yáng)眼鏡屬于平光鏡系列，屈光度嚴(yán)格控制在0.008度以下。但有的太陽(yáng)眼鏡的屈光度超標(biāo)，有的甚至高達(dá)十幾度。戴這樣的太陽(yáng)眼鏡就等于戴上了一副近視眼鏡或遠(yuǎn)視眼鏡，一個(gè)夏季過(guò)后就成了真正的屈光不正患者。此外，廉價(jià)的眼鏡鏡片極容易出現(xiàn)色散等現(xiàn)象，長(zhǎng)期戴這樣的太陽(yáng)眼鏡會(huì)使人的眼睛感到疲勞，傷從而傷害眼睛。

　　預(yù)防太陽(yáng)鏡綜合征

　　太陽(yáng)鏡綜合征，是指長(zhǎng)期戴太陽(yáng)鏡，而造成視力下降，視物模糊，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生頭痛、頭暈、眼花和不能久視等癥狀。這種病癥體現(xiàn)為多種不適感覺(jué)，如早期在眼睛靠近鼻子周?chē)�的部位有明顯的麻木感和刺痛感，呼吸時(shí)癥狀更加明顯，很像感冒，還有人感到像有小蟲(chóng)子在臉上爬走，上頜牙齦麻木，上門(mén)齒感覺(jué)不適，局部血液循環(huán)不暢引起皮膚炎癥、眼睛酸脹、視力減退。這些不適，多在佩戴太陽(yáng)鏡的2-3周后出現(xiàn)。

　　那么如何才能預(yù)防太陽(yáng)鏡綜合征呢？一是要正確選擇和合理使用太陽(yáng)鏡。不要選擇大框架眼鏡。因?yàn)榇朔N鏡架多是進(jìn)口的，是根據(jù)外國(guó)人臉型設(shè)計(jì)的，而我國(guó)成年人雙瞳孔的距離多數(shù)小于進(jìn)口的大框架眼鏡的光學(xué)中心距離，配戴這種眼鏡會(huì)大大增加眼球調(diào)節(jié)功能的負(fù)擔(dān)，損害視力。至于街?jǐn)偵铣鍪鄣牧畠r(jià)太陽(yáng)鏡，制作十分粗糙，鏡片厚薄不一，顏色也不均勻，光學(xué)性能很差，戴上后易引起頭痛、眼痛、疲勞等不適感，經(jīng)常戴這種劣質(zhì)太陽(yáng)鏡，極易導(dǎo)致視力下降。其次，盡可能不戴大型太陽(yáng)鏡。必須戴時(shí)要縮短戴鏡時(shí)間，摘鏡后用手掌沿眼眶、鼻部?jī)蓚?cè)按摩10-20次，一旦出現(xiàn)了太陽(yáng)鏡綜合癥狀時(shí)，應(yīng)停止戴用。

　　“時(shí)尚大太陽(yáng)鏡”并不可取

　　如果鏡片過(guò)大覆蓋在人們臉上時(shí)的弧度也會(huì)產(chǎn)生變化，一般情況下，10度弧度內(nèi)是安全的。而鏡片的弧度一旦超過(guò)15度，鏡片接受光線的折射率就會(huì)出現(xiàn)變化，而鏡面弧度越大折射率變化越大，佩戴這種太陽(yáng)鏡時(shí)，看到的事物就會(huì)出現(xiàn)凹凸不平，長(zhǎng)期佩戴易使眼睛疲勞、干澀，損害視力。

　　作為保護(hù)視力的太陽(yáng)鏡，并不是越大越好，因?yàn)槿藗兊哪槍挾仁怯邢薜模�而太�?yáng)鏡除了鏡片的寬度，還要加上中間支架的橫度。

　　兒童別戴太陽(yáng)鏡

　　有的家長(zhǎng)怕夏日陽(yáng)光刺傷了孩子的眼睛，便給孩子買(mǎi)了一副太陽(yáng)鏡，孩子戴上后感到很新奇，挺高興。殊不知，由此可能會(huì)使孩子陷入弱視的困境。

　　原來(lái)，兒童視力是隨著年齡增加不斷發(fā)育完成的。這期間一個(gè)有力的促進(jìn)因素，就是外界的光刺激。戴上了太陽(yáng)鏡，會(huì)使孩子視網(wǎng)膜所獲的光刺激大大減弱，影響視覺(jué)發(fā)育，以致形成弱視。況且，市面上銷(xiāo)售的兒童太陽(yáng)鏡，多沒(méi)經(jīng)過(guò)質(zhì)檢部門(mén)的檢測(cè)。因此，輕易不要給孩子配戴太陽(yáng)鏡。

　　千萬(wàn)不要長(zhǎng)期佩戴太陽(yáng)鏡

　　普通人戴上太陽(yáng)鏡后，眼睛對(duì)外界物體的感覺(jué)會(huì)和平時(shí)有很大差別，具體表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：首先，眼睛觀察物體的對(duì)比度大不相同。戴上太陽(yáng)鏡后，許多人都會(huì)感覺(jué)到看東西時(shí)不如不戴太陽(yáng)鏡時(shí)那么清楚，為了看得更清楚，他們自然會(huì)使勁地觀看物體，時(shí)間久了，眼睛的疲勞程度就會(huì)增加。眼科專家認(rèn)為，有色太陽(yáng)鏡會(huì)讓人的眼睛處于相對(duì)暗淡的光線下，人的瞳孔會(huì)下意識(shí)地散大，如果人的眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于這種狀態(tài)，即使原來(lái)的視力再好，日后也會(huì)有所退化。不過(guò)，這種退化進(jìn)程比較緩慢，短期內(nèi)不易被察覺(jué)，因此更容易使人掉以輕心。

　　陽(yáng)光中的紫外線雖然可以被太陽(yáng)鏡鏡片部分?jǐn)r阻，但醫(yī)學(xué)研究證明，紫外線是先被鏡片吸收之后才發(fā)散出去的，因此，戴上太陽(yáng)鏡之后，人的瞳孔就會(huì)處于忽明忽暗、忽大忽小的狀態(tài)，這也是人們剛戴上太陽(yáng)鏡后會(huì)感覺(jué)不適的原因。如果不顧外界環(huán)境的變化，整天戴著太陽(yáng)鏡，就會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。

　　如何才能選購(gòu)一款健康的太陽(yáng)鏡？

　　選擇一個(gè)好的太陽(yáng)鏡，質(zhì)量要過(guò)關(guān)。專家認(rèn)為，從光學(xué)角度來(lái)說(shuō)，首先，必須能濾過(guò)UV-A和藍(lán)光，最大限度透過(guò)可見(jiàn)光線；其次，能區(qū)別顏色，至少能區(qū)別紅、綠色；再者，鏡片、鏡架的硬度、抗擊力、易燃性有一定標(biāo)準(zhǔn)。

　　關(guān)于彩色片，有以下一些種類：綠色鏡片，可減少可見(jiàn)光入眼程度，不影響視覺(jué)的清晰度；灰色鏡片，能提供最好的色覺(jué)感知性，屬專家推薦類型；黃色鏡片，能在霧天增進(jìn)對(duì)比度，建議在開(kāi)車(chē)時(shí)不要戴；棕色鏡片，則能在普通太陽(yáng)光下增加對(duì)比度；橘紅色鏡片，在低照明度情況下提供最大的對(duì)比度，并能有效過(guò)濾藍(lán)光；粉紅色鏡片，適用于室內(nèi)環(huán)境，如日光燈下工作時(shí)使用，再附加抗反射膜效果更好。

　　質(zhì)地優(yōu)良的鏡片，應(yīng)具備以下特點(diǎn)：無(wú)波紋、無(wú)瑕疵，配戴時(shí)眼睛不會(huì)感到疲勞。在挑選太陽(yáng)鏡時(shí)關(guān)鍵看鏡片是否平，方法是手拿太陽(yáng)鏡，放在一尺之外，透過(guò)鏡片觀察對(duì)面物體，隨著眼鏡的垂直水平移動(dòng)，如果物體不扭曲，鏡片就是平的。